剖腹生产之后，要知道的3个保养秘方

剖腹生产之后，要知道的3个保养秘方

晚育和出生率下降导致剖腹产率上升。剖腹产就像腹部的一把刀，会造成子宫和腹部的伤口。产后护理和自然产妇完全不同。如何避免腹腔粘连、疤痕增生、伤口瘙痒等恼人的后遗症？如果你打算剖腹产，你必须知道3个秘密保养食谱。

为什么术后半年伤口还是麻木？剖腹产如何避免肠粘连？半年后疤痕会痒，胃部容易胀气，甚至便秘。我该怎么办？这些都是剖腹产后常见的问题，因为剖腹产也是腹部手术的一种，会造成腹部和子宫的伤口，容易造成腹腔粘连。所以要注意月子饮食、伤口护理、产后运动时机等各个方面。以避免剖腹产恼人的后遗症。

保养秘方——坐月子后的饮食禁忌

˙出院前请中医给你把脉

传统观念认为，剖腹产后，产妇虚弱的身体是无法补救的。其实剖腹产的产妇要把握好坐月子的关键期，好好补上。至于升温还是降温，就看个人的身体状况了。只有请中医开药方，才能补救的恰到好处。

他说，在中医的帮助下，可以进行补给和补充，通过食补帮助产妇的伤口消炎，同时保养和修复身体，恢复活力。至于供补比，一定要根据产后个人的情况来调整。所以他建议，如果生产医院有中医门诊，产妇可以在出院前挂中医门诊，请中医根据她个人体质开药方。

∙术后一周禁忌成分

坐月子期间，饮食方面也有很多禁忌。中医指出，由于剖腹产容易造成腹腔粘连，肠道蠕动也会受到影响。建议术后一周内，应避免各种产气食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、红薯等，以防胀气不适。另外，黄芪、人参只能在产后1~2周食用。坐月子期间如有发热症状，应避免食用，以免虚损身体。

∙伤口发炎结疤时避开嘴

此外，为避免伤口发炎和结疤，中医提醒产妇，在剖腹手术伤口疤痕未完全修复前，天然辛辣调味料如葱、姜、蒜等。因为它们会促进伤口发炎。但应避免蘑菇、花生、竹笋等食材，因为容易使伤口长出肉芽组织。至于传统观念，吃酱油会留下难看的疤痕，也不适合孕妇。

他说疤痕变黑主要是肉芽组织增生造成的，与食用色素无关。但由于酱油腌制过程中产生的发酵物质容易引起伤口炎症和肉芽组织增生，所以也要避免食用。

香油鸡和生化汤要适量

剖腹产后产后子宫收缩差，传统观念是吃芝麻鸡进补。不过，中医医生提醒，虽然芝麻油可以帮助子宫收缩，但是芝麻油经过热煎、煎制后非常干燥，过量食用会引起伤口发炎。还要注意子宫能否承受。所以他建议用苦茶油代替芝麻油。

另外，鸡肉不易消化，剖腹产女性肠胃较弱。建议喝鸡汤，不喝鸡肉。另一方面，生化汤还可以帮助子宫收缩，修复重建子宫内膜。但由于每个人的身体状况不同，建议请中医根据产后身体状况来开药和调整配方。

˙当归鲜鱼汤有助于伤口修复

鱼富含蛋白质，有助于伤口愈合；当归能去腥、活血化瘀、促进新生，并能帮助修复伤口疤痕组织。中医师黄军建议，剖腹产的产妇应该多喝新鲜的鱼汤。可以选择鲈鱼或远志，加5元(约1~2克)当归，熬成鱼汤，和鱼一起吃，有助于伤口修复。

秘方二:掌握术后伤口护理原则

坐月子期间伤口要保持干燥

生产过程中，剖腹产妈妈比顺产妈妈多一个伤口，产后护理方式也不一样。万芳医院妇产科主治医师表示，切伤会在术后10~14天完全干燥。在伤口完全干燥之前，应避免接触水，保持伤口干燥。她说:剖腹产伤口是清洁伤口，术后不用换药，但要注意避免沾水。所以建议剖腹产妈妈产后两周洗澡，伤口干燥。如果要洗澡，一定要等到恶露完全干净，产后4~6周左右可以洗澡。

另外，她说，和普通手术不一样，剖腹产的伤口不需要缝针。医生一般使用能被身体吸收的缝线来缝合伤口。但是，如果需要拆线，应该在产后一周左右复诊。请医生检查伤口并拆线。