月子中，需重点护理的4个地方！

月子中，需重点护理的4个地方！

口腔

坐月子期间，妈妈体内激素水平较高，少吃多吃也增加了口腔的负担，所以保持口腔尤为重要。

月嫂可以建议妈妈们为孕妇准备刺激性更小、更安全的牙膏，为孕妇准备可以随时随地清洁口腔的漱口水。

乳房

怀孕和产后哺乳是对女性乳房的一大考验。如果不好好护理，胸部很可能会下垂、变形、变小。

乳房按摩、保持乳房清洁、佩戴合适的胸罩是月子期间乳房护理的重点。

乳房按摩:可以使用纯天然护肤油，帮助疏通乳管，滋养敏感肌肤，防止皮肤皲裂。

清洁乳房:一般情况下，100%细腻含水量的清洁棉可以用于农历新年。如出现乳房皲裂，可配合使用含0.02%消毒液的轻度无痛消毒棉。解决溢乳问题，要使用长效溢乳垫，使乳头长期保持干爽卫生，避免皮肤破裂。

戴胸罩:月子期间乳房增大。白天要用钢托，支撑效果好的模碗护理文胸。晚上可以用休闲背心，更好的放松胸部。如果乳房不是很大，也可以用家里比较休闲的孕妇哺乳文胸。

腹部

为帮助产后腹部恢复，坐月子时应及时使用骨盆带，产后几周内应收缩骨盆带。结合自然分娩或剖腹产的具体情况，正确使用剖腹产用腹带或自然分娩用腹带。

私处

产后恶露可能持续7天才逐渐消除。这段时间，产后尽量使用专用卫生巾。

如果是顺产的妈妈，可能需要稍微长一点的时间，她的私处伤口才能恢复。需要消毒清洁的时候，可以用温和的无菌棉，没有痛苦。

对于剖腹产的妈妈来说，为了避免产后伤口摩擦，建议选择前开口的孕妇内裤，减少伤口摩擦带来的疼痛。

眼睛

产妇在坐月子的时候，身体非常虚弱，对眼睛的护理非常重要。因为五脏不足，正气不足，眼部营养流失，不仅会影响眼睛的生长发育和阻碍其生理功能，还会影响眼睛的美观。那么，你应该如何护理你的眼睛呢？

第一，永远闭上眼睛。

坐月子期间，产妇需要更好的休息。白天，在照顾婴儿时，她应该总是闭上眼睛。这样视力就不会觉得累了。

二、不要长时间看东西

长时间看东西，比如看书，看电视，VCD等。，会损害你的眼睛。一般应闭眼休息一会儿，或远眺，以缓解眼睛疲劳，使眼睛血气通畅。

三。补充合理的营养

应该多吃富含维生素A的食物，因为维生素菜可以保持角膜正常，防止角膜干燥退化，增强在无光下看东西的能力。如果缺乏维生素A，就会出现眼角膜干燥、怕光、流泪等现象。

因此，可以多吃胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。产妇可以适当补充DHA、叶黄素等营养成分，比如新蕾中的海藻提取物DHA复合软胶囊，特别添加了叶黄素，对产后恢复、护眼、母乳质量都有非常好的好处。

另外，要少吃对眼睛不好的食物，比如辛辣、烫的食物，少吃葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒等。

四。注意用眼卫生

看书时眼睛和书的距离保持在33.3cm。不要在昏暗的光线和直射的阳光下阅读或书写。一些眼病，如沙眼、睑缘炎、角膜溃疡等。，都是不注意个人卫生造成的。所以，不要用脏手揉眼睛，也不要和家人共用洗漱用品。