顺产有侧切便秘怎么办

顺产侧切后便秘怎么办 多喝温开水

喝温开水有助于唤醒肠胃功能，促进肠道蠕动，从而有助于大便的排出。生侧切的产妇最好早起，每天喝一杯温水，对促进排便有很好的作用。

### 按时上厕所

分娩时侧切引起便秘的妈妈，要养成良好的排便习惯。最好每天固定上厕所的时间，就算拉不出来也要蹲着。坚持一段时间后，身体会产生条件反射，会尽快上厕所，从而改善分娩时侧切后便秘的症状。

### 按摩腹部

分娩时侧切术后便秘可能是由于肠道蠕动和动力不足引起的，而适当的腹部按摩可以促进肠道动力，帮助排便，改善便秘症状。妈妈们可以试试。

按摩注意:顺着肠子的形状顺时针按摩腹部。按摩方向为右小腹→肋骨下→左小腹。

### 喝蜂蜜水

蜂蜜有润肠通便的作用，喝蜂蜜水有助于润滑肠道。生完孩子侧切的妈妈喝蜂蜜水，不仅能快速排便，还能帮助身体恢复。

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