木瓜有减肥效果吗 木瓜除了丰胸还能减肥吗？

木瓜有减肥效果吗木瓜除了丰胸还能减肥吗？ 木瓜有减肥效果吗

是

木瓜可以减肥，因为它含有丰富的木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质和糖分，以及更多的脂肪，从而达到减肥的效果。而且半熟青木瓜的木瓜蛋白酶是成熟木瓜的两倍左右，想减肥的朋友可以买半熟的青木瓜。

### 木瓜怎么吃减肥

1。银耳炖木瓜

银耳用清水浸泡，打开，洗净；木瓜去皮去籽，切成小块；杏仁南北去衣，洗净，与银耳、冰糖一起放入炖锅中，加些开水，炖20分钟后即可食用。

2。木瓜麦片牛奶果汁

木瓜切丁，与全脂牛奶搅拌成汁，加入速溶麦片，然后酌情加糖。当然也可以不加糖，但是不加糖的话味道会有点怪。看你自己的口味了。

3。木瓜沙拉

将木瓜切成两半，去掉果肉，做成自然容器。将木瓜、芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果切片，放入“木瓜碗”中。根据自己的口味调一些蜂蜜，拌上沙拉酱。

### 什么人不宜吃木瓜

1。孕妇

木瓜中含有的木瓜蛋白酶可以增加子宫收缩。吃多了会引起子宫收缩，导致腹痛，不利于胎儿的稳定，甚至流产。

2。胃寒体虚者

木瓜性寒，胃寒体虚的人不宜多吃，否则容易拉肚子或胃寒想呕吐

3。过敏体质患者

木瓜中含有的CaricaPapayaL.对人体有毒，过敏体质的人要慎重食用。

### 健康小贴士

木瓜有减肥效果吗？本文将在此为您介绍。木瓜有一定的减肥效果，但不要以为木瓜能减肥，多吃点。哪怕是热量最低的食物，吃多了也会肥胖！