哺乳期可以吃黄瓜吗?会不会回奶

哺乳期吃黄瓜回奶吗

你喜欢黄瓜吗？香脆可口的黄瓜是很多人喜欢吃的一种蔬菜，那么哺乳期吃黄瓜吗？哺乳期吃黄瓜能挤奶吗？

最近我们常吃的黄瓜上了各种媒体的头条。

一个关于“黄瓜里有弓形虫”的视频被陆续转发。视频显示，有人通过显微镜观察黄瓜的汁液，发现里面有较多的弓形虫。还说这种寄生虫在260摄氏度的高温下是杀不死的，还告诉大家只有补充矿物质硒才能抵抗它们。

消息一出，引起了很多人的恐慌。那么，真的是这样吗？来和边肖一起揭示真相吧！

黄瓜等蔬果是否含有弓形虫？

弓形虫又称“三尸虫”，是一种常见的专性胞内寄生虫，危害较大。一旦进入体内，很容易随着坏血进入身体各个部位，进而破坏身体的免疫功能。

值得注意的是，弓形虫是一种只存在于动物体内的寄生虫，与水果蔬菜(植物)无关。

从根本上说，弓形虫不会感染植物，所以和黄瓜没有关系。

存在的最大可能是黄瓜被弓形虫污染的水“附着污染”，但和“感染”不是一个概念。弓形虫根本不进入黄瓜果实，只存在于表面。

换句话说，即使表皮上真的存在弓形虫，用流动的水适当冲洗也能完全清除。没有视频说的那么恐怖。而且100摄氏度的高温足以杀死它，视频中提到的260摄氏度也不是不可能杀死它。

哺乳期吃黄瓜回奶吗？

黄瓜是很多人喜欢吃的食物之一。有些新妈妈可能担心黄瓜吃多了会回奶，导致乳汁分泌不足，对吃奶的宝宝不好。

其实黄瓜是没有回奶功能的。只要不是过量食用，不会对泌乳产生严重影响。

如果哺乳期出现母乳喂养，要考虑是否食用了其他引起母乳喂养的食物。