产后乳腺不通怎么办 如何预防乳腺不通

产后乳腺不通怎么办如何预防乳腺不通

产后，很多宝妈都患上了乳房梗阻，也就是我们常说的堵乳积乳。经常找催乳师帮忙。今天，我为大家整理了一个快速自救指南。这篇文章对每一个哺乳期的妈妈都很重要，告诉她如何预防乳房阻塞！

乳房阻塞的早期表现有哪些？

说起乳房阻塞，露露一直以为妈妈会早发现，但根据实际咨询经验，大部分妈妈对此都很不敏感。我们首先要明确乳腺梗阻的早期表现:

宝宝会放声大哭，不愿意去抱或者拉扯妈妈的乳头；

乳房在不该膨胀的时候膨胀；

乳房上有小肿块或丘疹；

乳头疼痛；

乳房有刺痛感。

我发现我的乳房堵塞了。我应该立即做什么？

介绍几种方法。很多宝妈自己解决了堵奶的问题。

放轻松点

如果是白天，可以放一些平时喜欢听的音乐，可以帮助放松的那种。晚上，你可以做更多的深呼吸。如果你在一群妈妈中，你可以请求大家的安慰和帮助。有过类似经历的妈妈们会迫不及待地分享自己的经历。

第二步确认乳房阻塞的位置

洗手让乳房充分暴露，手臂放松。或者半卧，抬头，眼睛要能看到整个乳房。

看看乳房上有没有突起的肿块，乳头上有没有可疑的白斑或白色气泡。

确定乳房阻塞的位置

根据交叉原理，左手检查右乳房，右手检查左乳房。用你的拇指或其他四个手指一起轻轻地从乳房根部到乳头寻找肿块。找到肿块的位置后，沿着肿块向乳头方向轻轻触摸，确定肿块(也就是肿块)的边缘在哪里，乳晕处是否有肿块。这一点很重要！

自己按摩乳房之前可以做些什么？

露露在这里列举了一些有用的方法，不一定适用于每一种乳房阻塞，但是尝试一下也无妨。

让宝宝频繁吮吸乳房堵塞的一侧乳房，适当缩短喂奶间隔。对于没有夜奶的宝宝，可以选择叫醒喂奶，但是如果宝宝不吃就不要勉强。

仙人掌，选老的掌形的，去掉刺，捣成泥，或者用

如意黄金粉，香油拌匀，不要太稀(仙人掌选一种)

每次申请时间不要太长。刚敷完可能会有刺痛感，说明药效开始起作用了。半小时后一定要观察乳房是否变红，皮肤是否有瘙痒感。如果没有异常感觉，可以再敷半个小时。陆自己用了3个小时，可以根据皮肤情况延长时间。喂奶前把乳房上的药洗干净。

白菜(也叫白菜、甘蓝)的叶子，取一片(不要选最外面的叶子，农药比较多)，冷藏5分钟，敷在梗阻的乳房上(据说用蒜泥捣叶子比较好)；

土豆切片，冷藏5分钟，取几片包裹在乳房不光滑的位置；

烤好的面团，冷藏10分钟，取适量涂抹在堵塞的乳房上。

洗个热水澡，用花洒注意肩胛骨的位置。两边都要洗，两个肩胛骨之间也要洗。能起到疏通乳腺的作用。

不得做的事情

不能用吸奶器。因为乳房并不光滑，用吸奶器吸吮只能对乳房造成二次伤害。

一定不要热敷。热敷会让肿胀的乳房扩大更多，乳汁自然流出的可能性更小。暖敷就可以了。

不要让大宝或者巴巴吸吮乳房，因为他们不能像婴儿一样吸吮，乳房的负压也不够。硬吸只能加重疼痛，而且不卫生。

以上三件事千万不要做！否则只会火上浇油。

隆胸怎么按摩？

需要补充的是，如果乳头较硬，需要先扭动乳头，帮助乳房松弛，以利于乳汁流出。切勿用力按压和揉捏。一个乳房的按摩时间不要超过40分钟。下图就是一个很好的提醒。按摩油可以是橄榄油、板油、香油和水。

自己按摩完还是有硬块怎么办？

按摩前可以有选择地重复以上建议，休息2-3小时再尝试。也可以同时口服蒲公英颗粒(中药店有售，最好只有蒲公英，鲜的比干的好用，水煮着喝)，可以起到消炎的作用。卵磷脂据说也是有用的。

乳头有小白点，可用无菌纱布轻轻擦拭。如果没有好转，1/4或1/3甚至1/2的乳房有肿块。考虑挑出小白点。如何操作？请参考这篇文章。我的乳房突然疼了。我该如何自救？

如果24小时后没有明显改善，一定要寻求专业催乳师的帮助，或者去医院乳腺科就医，否则会发展成乳腺炎，导致妈妈发烧。

发烧了。我该怎么办？ 继续喂，只要宝宝能吃，先喂患侧，再换健侧，再反复喂患侧，鼓励宝宝多吸。

换个角度喂奶，让宝宝的下巴正对着肿块。如果很难找到位置，可以用橄榄托着(在妈妈的脚下放一个小板凳，双手托着宝宝的头，中间夹着给宝宝喂奶)或者妈妈斜躺在宝宝的上方。

多喝水，妈妈。

不要给宝宝喂奶粉或者冻奶。

妈妈可以口服对乙酰氨基酚(Tylenol，一种儿童退烧药)。

已经24小时没退烧了。需要请有经验的催乳师排奶。如果排完奶还不退烧，就要去医院看乳腺科了。

如果确认治疗乳腺炎，应该选择L1类药物，如青霉素、头孢西丁等，对宝宝非常安全。

最后给你一个小提示，帮助你预防乳房阻塞。哺乳期的妈妈，请注意以下几点:

少吃油腻食物和汤；

不要让宝宝按压或踢你的乳房；

妈妈，注意不要压到乳房。最好是仰躺着睡着；

喂奶时要保持一定的规律，喂奶时不要看手机，避免喂奶时间过长，因为对乳房的过度刺激也会造成堵奶；

也不要长时间不能喂奶。如果不方便在外面护理，可以带护理巾。出门要算好时间，定时休息喂奶或者排奶

保持好心情，生气也会造成乳房阻塞。