米酒对坐月子有什么好处

坐月子喝米酒有什么好处 补血行气

### 温补避寒

现代医学也证实，米酒温补身体，产后喝米酒可以帮助产妇避寒，不仅可以预防产后关节痛等多种疾病，还可以疏通经络、活血化淤、暖脾胃、促进乳汁分泌。

### 防产后抑郁

米酒水含有丰富的酵素，可以增强神经和肌肉组织，预防产后抑郁症。此外，子曰米酒富含氨基酸、维生素等天然营养物质，可以满足产妇组织修复和母乳合成的需要。

### 产后怎么喝米酒

1。饭后喝米酒的方法有很多种。可以黄酒桂圆蛋花一起煮，也可以红糖水炖。还可以帮助恶露的排出，有利于你的恢复。

2。产后妈妈也可以用米酒炖肉，可以让肉更嫩，容易消化。

### 坐月子喝米酒注意事项

1。米酒不能和味精一起吃，容易引起中毒症状。

2。市面上的米酒种类繁多，妈妈一定要去信誉好的商场买一些大品牌的米酒，仔细看生产日期，批号，外包装。如果密封不好，外包装破损，标签凹凸不平等。，请尽量不要买。

3。米酒虽然营养丰富，但不宜过量饮用，尤其是哺乳期的妈妈。不要在哺乳前几个小时喝。