螃蟹哺乳期要怎么吃 教你怎么挑选螃蟹

螃蟹哺乳期要怎么吃教你怎么挑选螃蟹 螃蟹哺乳期要怎么吃

由于螃蟹性寒，且含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃多了可能会导致宝宝皮肤过敏，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统的疾病。而且，螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅等。，哺乳期的妈妈们应该好好享受。

另外，吃螃蟹后要注意其他饮食，避免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。黄瓜、花生、柿子不要和螃蟹一起吃。如果哺乳期的妈妈吃螃蟹多，建议咨询医生具体解决办法。

### 螃蟹哺乳期要怎么吃哺乳期妈妈螃蟹吃多了怎么办

1。哺乳期不能马上喂螃蟹。建议妈妈24小时后喂奶，可以暂时用奶粉或辅食代替，视宝宝发育情况而定。24小时后，螃蟹会从母体排出，不会影响宝宝。

2。哺乳期吃螃蟹，要多喝水，加快身体新陈代谢，促进食物排出。这样可以缩短时间，尽快给宝宝喂奶。另外，妈妈可以吃一些温热的食物，缓解螃蟹的寒性，减少宝宝吃奶拉肚子的机会。

3。哺乳期吃螃蟹不会回奶。通常情况下，母亲会在哺乳期结束时回到乳汁中。回奶是指婴儿断奶后乳房不再分泌乳汁。到了挤奶的时候，妈妈的饮食稍微适中，不吃胆固醇和嘌呤高的食物。

### 螃蟹哺乳期要怎么吃哺乳期吃螃蟹注意事项

1。每次少吃螃蟹:哺乳期的妈妈每次吃螃蟹不超过100克。

2。吃新鲜的螃蟹:螃蟹在快死的时候，身体会分泌组胺这种有毒物质，而且会随着死亡时间的推移而积累。而且死后，蟹肉会迅速变质，滋生其他细菌。所以不要吃不新鲜的螃蟹

3。吃螃蟹要煮熟，避免生吃:螃蟹虽然喝过螃蟹，但由于水质问题，螃蟹体内往往滋生大量细菌。所以吃螃蟹一定要煮熟，不要贪图好吃生吃。水煮螃蟹也必须经过高温蒸煮杀菌，使蟹壳呈红色食用。

4。吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:因为螃蟹生活在江河湖泊中，以浮游动物为食，喜欢在沙里爬行，所以螃蟹的鳃和肠内含有大量淤泥和赃物，吃的时候必须清除，但只能吃它们的蟹肉、膏、黄。

5。不易与螃蟹同食的食物:吃螃蟹时，不宜与芹菜、柿子、梨、橘子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，否则会给身体带来不适。

6。吃螃蟹后1小时内不建议立即喝茶或冷饮。

7。如果不小心一次性吃了太多螃蟹，出现恶心呕吐等症状，应立即停止母乳喂养，到医院就医。

### 螃蟹哺乳期要怎么吃螃蟹应该要怎么选

看看蟹壳。每一个壳背都是黑绿色的，带着光，又厚又壮；壳是黄色的，大部分都很薄。

第二看肚脐。肚脐凸起，一船奶油肥肉；大部分凹痕不够肥。

看爪脚三遍。在钳子上的毛丛生的地方，所有的钳子都是老而健康的；但如果爪足没有绒毛，身体就会柔软无力。

四看生命力。把螃蟹倒过来，腹部朝上，带刺的子弹能很快翻回来，生命力强，能保存下来；不能回头，生命力差，存放时间不能长。

五看雌雄。阴历八九月选母蟹，九月以后选公蟹，因为这两个时期雌雄蟹性腺成熟，口感和营养最好。仔细研究和参考这“五看”，就能让我们从众多的螃蟹中挑选出优质的螃蟹。

死螃蟹绝对不能吃。死蟹会产生组胺，组胺是一种有毒物质，会引起过敏性食物中毒。