产后康复具体做些什么

产后康复要做些什么 产后康复要做些什么做一次系统的产后复查

怀孕和分娩后，女性体内的激素和结构发生了很大的变化。有一些变化是我们检测不出来的，一定要去医院全面检查。所以产后42天检查是非常必要的。尤其是经历过严重损伤的盆底肌肉，更需要全面的检查。

### 产后康复要做些什么卵巢保养

十月怀孕，生一次。在漫长的孕期，卵巢处于特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有激素水平都是围绕流产和育儿制定的。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽快恢复到产前的状态，让新妈妈享受幸福而不后悔。

### 产后康复要做些什么恢复体重

产后一年内体重没有恢复到孕前水平，很可能发展成长期肥胖。肥胖不仅影响自己的形象，还会影响身体健康。此外，如果马宝体内的脂肪含量过高，也会影响母乳的质量。母乳中的高脂肪含量也会导致宝宝腹泻。

### 产后康复要做些什么避免再次怀孕

新妈妈出生后，身体的所有功能都需要恢复。如果在此期间再次怀孕，会对身体造成伤害。产后6-8周，分娩造成的盆底肌肉裂伤会逐渐恢复。当确定没有疼痛和不适时，可以恢复性生活。注意选择合适的避孕方法，避免再次怀孕。

12

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/306525.html