回奶的食物都有哪些?

回奶食物有哪些 回奶食物有哪些乳鸽

大家都觉得鸽子汤很补，应该挤奶。但是，鸽子肉富含泛酸。吃鸽子汤可以有回奶断奶的效果。

### 回奶食物有哪些苦瓜汤

很多人以为苦瓜可以清热解毒减肥，其实它性寒，容易出奶。

### 回奶食物有哪些竹笋

竹笋虽然营养价值高，低脂低糖，膳食纤维丰富，但属于凉性食物，而且容易出奶。

### 回奶食物有哪些老母鸡汤

母鸡体内含有一定量的雌激素。因此，如果产后过早饮用过多的母鸡汤，会增强血液中雌激素的作用，削弱甚至消失催乳素的作用，从而导致乳汁分泌不足或乳汁不足。

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