坐月子有什么规矩

产后坐月子的老规矩有哪些

生活中很多珍贵的妈妈，遇到坐月子，你婆婆会说这个不行，那个不行。这些是老一辈传下来的规矩。我们来看看产后坐月子的老规矩。

很多人知道生完孩子就要坐月子，但是很少有人知道坐月子到底是怎么回事，为什么要坐月子。

说到坐月子，大家脑子里肯定有很多规矩和禁忌。比如不能下床，不能刷牙，不能洗澡，不能洗头，不能吹头发，不能看书，不能看电视剧，等等。我也看到很多关于坐月子的，其中坐月子禁忌占绝大多数。想象一下坐月子，超出一般人的承受范围，但是坐月子，真的。

首先我们来看看国外关于坐月子的事情！

英国公主，生完孩子不到10个小时，穿高跟鞋和短裙跟朋友打招呼！

贝克汉姆的老婆，生完七年级，一周后身材又恢复火辣！

美国一个护士在她分娩后给她喝冷饮，让她在分娩当天洗澡，让她下床活动活动。24小时后，她抱着孩子回家了。

这些事情在我们国家是不可想象的，肯定会遭到家人的强烈反对！

那么为什么外国人敢这样坐月子呢？而我国女性在生完孩子后有这样的坐月子规矩和禁忌。为什么？

其实坐月子在医学上是指分娩后42天。这期间，也是产褥期。从怀孕的状态，产妇突然恢复正常状态。这个时候身体需要一些时间来调整和适应。

而坐月子的问题就是如何在这42天内恢复调整。过去生活条件有限，没有淋浴设施，避风条件差，取暖条件不足。

这样，怕冷的孕妇就容易感冒。

现在生活条件改善了，大部分家庭都可以有效的保暖，放出冷空气。所以在条件允许的情况下，采取保暖防风措施后，产妇洗澡洗头是没有问题的。

而且在产褥期，孕妈妈很容易出现。如果不及时清洗，很容易造成细菌感染伤口。而且，这样给宝宝喂奶，也容易导致细菌进入宝宝体内。很多孕妇产后得了盆腔炎，很大程度上是因为坐月子期间没有清洁消毒

但是孕妈妈一定要注意。洗澡时，他们应该选择淋浴而不是浴缸。而且水温要保证好，不能过热也不能过冷，要合适。

另外，在坐月子期间，孕妇不能出门，不能开窗，不能下床。坐月子后只能躺在床上也是一种误解。

以前房子容易漏风，孕妇容易感冒。而且亲戚朋友经常走动，很难保证干净。很容易造成细菌感染。所以就有了出不去的说法。

其实产妇虽然怕冷，但是很容易感冒。但是只要注意保暖，出去锻炼是可以的。并且长期卧床容易导致胀气、抑郁、血栓栓塞、下肢水肿、子宫脱垂等症状。

中国很多关于坐月子的规矩和禁忌都是代代相传的。虽然当时很多都很合理，但是随着社会的不断进步，人民生活水平的不断提高，科技医疗水平也在飞速发展。前人总结的一些规律现在已经不适用了，要与时俱进。其实坐月子没必要讲究太多规矩。只要保证自己的身体健康，做好相应的防护工作，好好休息，营养均衡，不劳累，不忽冷忽热，保持清洁舒适，慢慢照顾自己，让自己保持舒适的状态，是最好的。