哪些人不适合秋冻_产后

产后适合秋冻吗 产后适合秋冻吗

产后新妈妈不适合秋冻。

秋冻并不适合所有人。老人、儿童、产后人群、心脑血管疾病患者、慢性肾脏病患者、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冷冻”。健康人也要注意适度“冷冻”。

值得一提的是，即使对于健康人群来说，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，当日照温度在15℃-20℃时，人们可以适当减少衣服，但到了初冬，这个原则就不再适用了。一味“秋冻”是不可取的。

### 产后适合秋冻吗什么是秋冻

秋冻第一层，意为“秋不忙添衣”。天气突然转凉，就要适当添加衣物，否则不仅不能防病，还会招来灾难，引发疾病。宜“适当加衣”，让自己觉得有点冷但不冷，而不是裹得紧紧的。

第二层秋霜，就是推迟加衣服的时间。适当延迟添加衣服，适当接受寒冷刺激，但仅限于自己能接受的程度。

秋天结冰从来不代表结冰。脚、颈、腹、肩等一些部位要多注意保暖，多加衣服，以免出了汗，出门感觉有点凉飕飕的。

### 产后适合秋冻吗秋冻的好时机是什么时候

夏末秋初最好

初秋是秋冻的好时候。深秋的“秋冻”不仅对身体不好，还会引发呼吸系统和心血管疾病。秋天结冰的原理是让身体感觉到一点凉意，但不是寒冷。体质好的孩子，秋天也可以冻。可以根据孩子的年龄、体质、气温变化，灵活掌握“秋冻”来逐渐适应。

### 产后适合秋冻吗秋冻南北有区别

方的秋凉来得晚，昼夜温差变化不大，即使入冬也不太冷。所以加衣服不必太早也不必太快，适当延长“秋冻”的时间。

北方秋天来得早，昼夜温差变化大。早晚气温较低时，要及时添衣，防止着凉。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

哪些人不适合秋冻