哺乳期可以玩手机看电脑吗？手机和电脑的辐射会影响乳汁吗？

哺乳期可以玩手机看电脑吗？手机和电脑的辐射会影响乳汁吗？

妈妈在哺乳期可能还是需要处理一些日常工作，当然也会需要一些放松娱乐的时间，不可避免的会接触到手机和电脑。随之而来的担忧是:手机和电脑的辐射会不会影响到乳汁，进而影响到宝宝。

其实目前并没有证据表明日常生活中正常使用的电器产生的非电离辐射会对人体造成不良影响。手机和电脑也是常见的家用电器。那么，手机和电脑的辐射会影响牛奶的谣言就不攻自破了。

但是，这并不意味着支持妈妈们无节制地使用手机和电脑。

有些妈妈在哺乳的时候喜欢玩手机/看电脑，这不是一个好习惯。一方面，妈妈们往往会忽视观察宝宝的反应，从而埋下安全隐患；另一方面，妈妈容易与宝宝缺乏互动，可能会影响亲子关系；而且大一点的宝宝看到妈妈玩手机看电脑会觉得好奇(光顾妈妈的手机和电脑屏幕)甚至奶不好吃，也会影响孩子的饮食习惯...所以妈妈在哺乳的时候尽量不要玩手机和看电脑。

另外，长时间在手机、电脑前保持一个姿势，容易造成肌肉骨骼损伤。尤其是哺乳期的妈妈，日夜照顾宝宝很累，还是需要休息一定的时间，在照顾宝宝的同时照顾好自己的身体！

总之哺乳期可以用手机和电脑。没有证据表明日常生活中正常使用的电器产生的非电离辐射会对人体产生不良影响。但要注意控制使用时间。