产后不做黄脸婆 注意这几点很重要

产后不做黄脸婆注意这几点很重要

很多女性生完孩子后皮肤会有变化。这个时候如果不注意护肤，久而久之真的会变成“黄脸婆”！

综上所述，女性产后可能面临三大皮肤问题:干燥、暗黄、长斑。不过值得欣慰的是，产后皮肤非常敏感，可以借此机会加强保养，让皮肤变好。但是特别要强调的是，护肤贵在持之以恒，所以新妈妈们一定要坚持，尽量不要因为照顾宝宝和忙于家务而逐渐忽视这件事。世界上没有丑女人，只有懒女人。每天多坚持一点，就会看到惊喜的结果！

每个人的皮肤状况都是不一样的，而且产后女性的皮肤也可能和之前有所不同，所以新妈妈还是要根据自己的实际皮肤状况有选择的进行保养。

1正确洗脸

清洁是护肤的基础。要保持皮肤清洁，早晚洗脸是很有必要的。如果化了妆，小心卸妆后别忘了清洗。具体方法是:先用温水洗去皮肤表面的灰尘污垢，打开毛孔，然后配合洁面产品，用手掌从中间向外轻轻打圈，而且是单向的。特别要注意的是，洗脸的时候不要用力揉搓，这样会伤害皮肤，然后用冷水冲洗可以收紧毛孔。这种冷热交替配合按摩的洗脸方法，不仅能清洁皮肤，还能促进面部血液循环，改善水肿。

2贴面膜按摩

面部按摩可以在每天晚上涂抹护肤品的时候进行。涂抹的时候可以先暖手，有利于护肤品的吸收。然后，用中指和无名指拍脸。特别是眼睛的下部要从中间向两边抬起。

面膜可以一周敷一到两次。敷面膜时，避免敷在眼睛周围，厚度基本上是硬币的厚度，留在脸上5到10分钟。需要特别注意的是，不能涂抹太久，怕浪费。如果面膜有多余的精华，可以用来按摩颈部等部位。

3祛斑

怀孕后面部色斑是女性体内激素分泌引起的。分娩后，当女性体内激素分泌恢复正常时，大部分女性脸上的斑点会减少或消失，但也有一些人没有变化。这时候就需要一定的保养了。除了激光祛斑和仪器果酸祛斑，还有针灸和药物祛斑，这些方法的效果因人而异。此外，在日常生活中，也要注意保养:保持平和的心态和愉快的心情；充足的睡眠等等都很重要。

4饮食调理

要想气色好，就要多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶等。这些食物中的营养元素可以减少黑色素的形成，促进血液循环。记得少吃油腻和辛辣的食物。吸烟、酒精和浓咖啡也是最好避免的。