私密部位怎样护理

产后私密处怎么护理好

产后女性要注意个人卫生。如果由于护理不善容易患上妇科病，那么产后女性应该如何护理自己的私处呢？做到以下四点。让我们来看看！

生完宝宝后，宝妈们的私处护理很重要。产后私处抵抗力下降，护理不好容易导致妇科病，甚至影响以后夫妻的私生活。以下四点，宝妈们早就意识到了，对自己私处的护理不可马虎。

1。经常换内裤

生完孩子，新妈妈要注意勤换内裤，至少一天一次，不能给细菌繁殖的机会。刚分娩完，产妇私处抵抗力弱。这时候如果护理不好，就容易导致细菌感染，导致新妈妈患上妇科疾病。产褥期，如果新妈妈不方便自己清洗内衣，可以买一些高质量的一次性内衣，会减轻很多负担。

一般情况下，女性内衣的使用寿命在3个月左右，时间长了容易滋生细菌。新妈妈要定期更换内衣，同时要将内衣放在干燥、通风、阳光充足的地方晾干。不要在潮湿的地方晾干，比如浴室。内衣要定期消毒，如在阳光下爆晒或用热水浸泡。

2。恶露期间的护理

恶露期间，私处的护理尤为重要。因为这个阶段分泌物多，容易引起感染。恶露期间，私处要定期用流动水清洗，不要洗澡，以免细菌感染。

恶露不绝期间，产妇选择的卫生纸巾也要质量上乘。不要为了经济节约而使用一些劣质纸巾，会因为清洁不彻底而造成感染。万一感染，不仅会带来更多的经济支出，还会让产妇更加痛苦。另外，恶露期间，要好好护理私处，不能只从私处表面。产妇更要注意饮食和生活习惯。

3。在合住一个房间的时候，好好保护你的私处

夫妻产后不要太着急同房。产后42天复查，一切正常后再考虑同房比较好。产妇坐月子期间，私处的抵抗力很差，夫妻之间需要更多的控制。

产后夫妻同房，女方身体可能会遇到一些意想不到的情况，私处要特别注意。不管是同房前还是同房后，打扫卫生都要认真做，而且打扫卫生不仅是女性需要，为了马宝的健康，也是丈夫需要的，以免把细菌带给妻子。此外，夫妻同房时，最好让丈夫穿上“小雨衣”，一方面起到避孕的作用，另一方面对清洁也很有帮助。

4。护理促进私处收紧

生宝宝的时候，很多女性都经历过侧切，宝宝就是从这么小的嘴里爬出来的。不一会儿，私处的松紧自然和以前不一样了。妈妈们，如果能多注意促进产后私处的紧密度，好好恢复自己，也有助于促进以后夫妻私生活的和谐。

产后促进盆底肌肉恢复。宝宝妈妈经常做提肛收缩私处的动作，有助于收紧私处。还可以经常做产后健身操，促进身体和私处的恢复。