妊娠纹吃什么比较好

产后去妊娠纹吃什么好

很多准妈妈在怀孕期间都会出现妊娠纹，这对爱美的女性来说是致命的打击。那么产后如何去妊娠纹呢？去妊娠纹后吃什么好？

妊娠纹的存在严重威胁女性的美丽。可以说，几乎所有女性都要过这道坎，这让女性不得不想办法彻底摆脱。如何彻底消除产后妊娠纹？今天就和大家聊聊宝妈们经常考虑的问题。去妊娠纹的过程中总会遇到很多问题和困难，但是只要找到了正确的方法，今天就在边肖来说说吧。

产后祛除妊娠纹的小妙招

一、番茄涂抹法

先把西红柿去皮，然后放入搅拌机里搅拌，再把它们的汁液涂在有妊娠纹的地方。15分钟左右清洗干净，坚持一个月减少妊娠纹。因为番茄本身具有护肤、消除皱纹、减少黑色素形成的功能，所以对淡化妊娠纹也有显著作用。

二。适度运动法

锻炼有很多好处。除了促进身体的新陈代谢，还可以避免体重增加过多，让孕期体重保持良好状态。

另外，通过运动对皮肤进行适度拉伸，可以减少纹路的产生，也可以帮助抑制和减少妊娠纹的产生。

产后妈妈可以通过游泳、瑜伽等运动来淡化妊娠纹。

三。淋浴水温讲究

淋浴时，水温不宜过高。可以用比体温略凉的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，增强皮肤弹性。

四。多吃新鲜蔬菜和水果

良好的生活习惯。坐月子期间尽量不抽烟，少喝酒。少吃刺激性、甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6-8杯白开水。良好的生活习惯可以帮助产妇减少妊娠纹。

产后去妊娠纹吃什么好？

海带煲汤

产后怀孕怎么处理？海带含有丰富的矿物质，经常食用可以调节人体血液的酸碱度，从而防止皮肤分泌过多的油脂。不仅如此，常吃海带还能补充人体内的微量元素，防止皮肤衰老，去除妊娠纹。

多吃点西红柿

西红柿美白护肤效果很好。直到现在，很多人还是喜欢吃西红柿，喝番茄汁。其实大家不知道的是，西红柿对预防和去除妊娠纹很有帮助。

一方面，番茄中的番茄红素是维生素c的二十倍，另一方面，番茄的抗氧化能力很高，对减少妊娠纹有很好的作用。

猕猴桃，水果金矿

猕猴桃中的营养和矿物质超乎我们的想象。专业人士介绍，猕猴桃是水果金矿，富含维生素、矿物质和微量元素。经常食用可以抑制体内色素的沉淀和氧化，同时可以保持皮肤白皙，对摆脱马宝的妊娠纹很有帮助。