坐月子这6种水果不能多吃，否则你会后悔一辈子

坐月子这6种水果不能多吃，否则你会后悔一辈子

水果富含维生素。多吃水果不仅能摄入身体所需的多种维生素，还能有效预防便秘。对于爱美的女性来说，它依然是美容的“利器”。所以水果是适合任何人群的营养食品。连刚刚生完孩子，在坐月子的时候，医生也建议她应该多吃蔬菜和水果。然而，蔬菜和水果的品种非常多，孕妇不应该吃太凉的食物，所以在月子里吃水果是有讲究的。那么，有哪些水果不适合孕妇吃呢？

产妇不宜吃的水果:

1。西瓜

产妇体质较弱，但从中医角度来说，西瓜性寒，吃多了会导致寒性过盛，损伤脾胃。

2。梨

梨性凉，而大部分产后女性的体质都是由孕期的热转为凉，所以不要吃太多凉的食物。产妇体质虚弱，如果吃太凉的水果会导致宝宝拉肚子。

3。柿子

专家说，哺乳期要避免吃寒、碱、酸的食物。因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，很可能会让宝宝全身湿疹，不利于宝宝的健康成长。

4。葡萄柚

因为柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等。部分哺乳期妇女可通过乳汁将丰富的营养传递给子女，但产妇产后身体虚弱，不宜多食。

5。生山楂

月子专家说不能生吃山楂。生山楂中含有的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，难以消化。胃石如果长时间不消失，会引起溃疡、胃出血，甚至穿孔。

6。橙子

橘子吃起来又酸又凉。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和坐月子期间不宜食用。而橘核和橘络(橘皮花瓣上的白丝)可以促进泌乳。产妇乳房阻塞，可食用。