产后下面松弛如何恢复

产后阴道松弛怎么办

很多生过孩子的女性都会觉得自己的身体发生了一些变化，其中一个很明显的变化就是阴道松弛。那么会造成哪些困扰呢？

对于很多珍贵的妈妈来说，产后私处问题是她们生活中的一大难题。无论是炎症、松弛还是私处干燥，都是对正常生活有影响的。据相关调查显示，女性盆底肌肉障碍，尤其是阴道松弛，已经成为一个严重的医学问题，对女性的健康和生活质量有很大的影响。

产后阴道松弛的原因是什么？

马宝产后阴道松弛的原因很多。胎儿过大，自然分娩时造成产伤；中期引产引起的阴道损伤；多胞胎；产后会阴缝合不良；产后缺乏运动；产褥期盲目减肥，忽视营养或过度劳累导致骨盆肌肉恢复不好等。

阴道松弛会带来哪些困扰？

1。性生活受到很大影响

产后阴道松弛会降低握力、敏感度、润滑度等。，会影响性生活质量，带来相应的情感问题。

2。推进和加速面部衰老

产后阴道松弛可导致卵巢功能下降，子宫脱垂，雌激素分泌减少紊乱。皮肤也容易变得暗黄，长斑等。，出现早班早衰现象。

3。妇科病的侵袭

产后阴道松弛会降低阴道的自我调节活动，使大量的死皮细胞、病菌和残留的经血留在阴道的褶皱处，容易导致感染、阴道炎等妇科疾病。

4、压力性尿失禁

产后阴道前壁因松弛而隆起。笑、咳嗽、打喷嚏、喊叫时，腹压增加，容易尿失禁。严重者可出现便秘和反复尿路感染。

盆底康复训练的时机

产后42天是盆底功能筛查的黄金期。产后42天以上、子宫恢复良好、无感染的女性，可及时到医院进行盆底肌检测和康复，有利于及时发现和减少盆腔器官脱垂、阴道松弛、尿失禁等盆底功能障碍性疾病。

温馨提示:虽然哺乳期的妈妈们产后会占用大部分时间，但如果感觉身体不适，忙的时候还是要做空检查。产后是妇科病的高发阶段。只有照顾好自己，才能更好的照顾宝宝！