好老公伺候月子的24条建议 宝爸做得好宝妈不抑郁！

好老公伺候月子的24条建议宝爸做得好宝妈不抑郁！

在老婆坐月子的特殊时期，伺候坐月子是责无旁贷的！新生婴儿需要专业细致的照顾。不用说，妻子的身体恢复也需要最细心的照顾。想想你当父亲的第一天。老婆当妈280天了。她必须忍受恶心和呕吐，直到天黑。她的内脏被胎儿挤得东倒西歪，拖着沉重的身体。她还会经历“鬼门关”一般的分娩之痛。她会承受放弃事业的痛苦，改变身材外貌的恐惧，初为人母的无奈和担忧...作为丈夫，既然你不能为她承受。

01

给老婆准备一个干净整洁的月亮卵巢。你应该在你妻子出院前两三天彻底清扫室内灰尘。如果有条件消毒就更好了，可以减少过敏和感染的几率。

02

家里的地毯一定要撤掉。研究表明，即使在定期仔细吸尘的地毯上，每平方米也能数出1000-10000个螨虫。这些尘螨和细菌很容易让产后抵抗力弱的妻子和宝宝过敏甚至感染！

03

换掉老婆喜欢的软床垫。睡在软床上的产妇脊柱不在一条水平线，会让她感到疲劳，容易腰酸背痛。而且产后骨盆的整体性和稳定性都很差，要爬起来或者在软床上翻身都要格外努力！

04

尽可能远离香烟。即使在外面吸烟，烟草的有害物质也会残留在衣服上，对宝宝造成伤害。为了孩子和全家的健康，把这个当成彻底戒烟的好机会吧！

05

老婆喜欢花，但是月子期间最好不要放在室内，朋友送的花也不要带进月子的卵巢，因为很多花可能会让宝宝过敏。

2006年

不要让太多人待在月亮的卵巢里。老婆恢复后需要抽时间适当休息。而且宝宝的神经系统还没有发育完全，混乱的环境和噪音会让宝宝哭闹。所以在月球的卵巢里尽量保持安静，减少噪音和干扰。

2007年

当然，我不会忘记向亲朋好友报喜，但最好是委婉地告知大家，避免在月子期间到访！第一，会影响老婆宝宝的休息；第二，外人可能带来病菌，容易传染给老婆和宝宝。

08

服务月子，照顾宝宝，绝对是一项费力的工作，一项复杂的系统工程。准爸爸们一定要提前好好学习，补充专业知识，避免手忙脚乱。很多医院和母婴机构都有类似的课程。记得带空陪老婆听一下。

09

多和妇产科、儿科的医生交朋友。当你坐月子的时候，你会有很多问题要问。

十

永远记住，你的妻子是这个月中年龄最大的！坐月子的女人由于激素分泌水平严重下降，情绪特别不稳定，一不小心甚至会引起抑郁症，所以一切以服从为主，让她开心就好。妻子心情好了，才能恢复得好，宝宝的“口粮”才能有保障。受了委屈全家开心就值了！

11

中国人在坐月子的时候经常有妈妈和妈妈在旁边陪护，加上坐月子上保姆的帮助，生活习惯不同，育儿观念不同，出发点也不同。各种差异在所难免，必须对所有坐月子的人进行“入职培训”，确定统一思想，减少矛盾的发生。当然，如果已经产生了矛盾，比如老人和月嫂吵架的“烫手山芋”，你一定要主动接过来，千万不要扔给老婆。

十二

如果你能找到一个专业负责的金月，你自然会成为服侍你妻子的得力助手。但毕竟月嫂不是产科医生+儿科医生+育儿老师+营养师，所以我们不能把这些职责都交付给月嫂，也不能指望月嫂24小时精力充沛，不出差错！你需要寻求更专业的帮助！

13

不管你家里有多少人帮忙照顾你的老婆和宝宝，你的作用绝对是任何人都无法替代的。一定要花时间多陪陪老婆孩子，让他们感受到你的爱。

[h/]14

如果有机会，可以咨询专业的营养师，为妻子量身定制每月的营养食谱，精心挑选各种优质食材，精心烹制，最好根据妻子的体质和恢复状态随时调整饮食。一顿合格的月子餐，应该能让老婆身体如期恢复，身材恢复，奶水充足！

十五

了解坐月子期间的饮食禁忌，帮助妻子克服不良饮食习惯。不然你老婆喂你宝宝饿着，宝宝拉肚子就麻烦了。

16岁

老婆长期哺乳，背部和手腕经常酸痛。学习一些基本的按摩技术，随时为老婆服务。

17

鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽。适度的产后运动，可以让老婆身材苗条，容光焕发，母乳喂养，体力充沛。但需要注意的是，产后瑜伽最好在专业人士的指导下进行，要循序渐进，不能操之过急。

18岁

传统的封闭式坐月子模式很容易让妻子情绪低落，影响身体恢复和乳汁分泌。所以要支持和鼓励妻子和其他新妈妈互相沟通，交流经验，互相诉苦。心情会开朗很多！

19

在精神上和行动上全力支持老婆母乳喂养，因为母乳绝对是你宝宝最全面最安全的天然食物！

二十

21

你要习惯每天观察宝宝的排便频率、特点、气味，并与妻子讨论。最好做好详细的记录，这样才能知道宝宝是否能吃饱，生长发育是否达标，身体是否有其他异常情况。

22

要监督全家搞好卫生。回家后和接触婴儿前，我们必须洗手。当我们生病的时候，一定不要碰宝宝，以免宝宝染上疾病。

23

很期待产后的“第一次亲密接触”，但至少要等到产后42天，还需要医生的同意。请容忍我！否则，很容易伤害你的妻子，使她感染疾病。

24小时

如果你还想给老婆一个惊喜，让这次“坐月子”成为老婆终生难忘的甜蜜回忆，那就为她预订一个专业的月子会所，让你的老婆可以放心、安心、舒适、无忧地度过一个健康轻松的“蜜月”假期！