产妇可以吃的水果?

产妇可以吃的水果 产妇可以吃的水果：香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。在分娩期间，产妇经常便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

注意:孕妇每次不要吃太多香蕉。最好吃一半，尤其是在分娩的前几天。你可以在吃之前把它们放在水里加热。

### 产妇可以吃的水果：梨

梨味甘性寒，含有大量水分。具有清火退热、润肺止咳化痰、利尿通便的功效。风热感冒、产后咳嗽、痰多者要多吃，尿浊者要多吃梨，使尿液清澈通畅。

注意事项:对梨过敏、易患湿疹的孕妇不宜食用。

### 产妇可以吃的水果：弥猴桃

猴桃味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的作用。经常食用可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。

注:因其性寒，食用前要用热水烫一下。一天一个是可取的。

1234