人流后阴道松弛怎么办完美女人离不开紧致私处

人流后阴道松弛怎么办完美女人离不开紧致私处

俗话说，三千的友谊，输给三两的放松。对于一个女人来说，最痛苦的是，上天给了你一张如玉的脸和身体，却忘了给你一个结实而有弹性的私处。即使美还在，但还是不完美！

流产后阴道会松弛吗？有网友问:怀孕50多天做了无痛人流，但总感觉阴道松弛。流产后我的阴道会松弛吗？其实你可能刚流产后会有这种感觉，因为流产的时候要用阴道扩张器来扩张阴道，所以流产后会有一点松弛的感觉。

流产后阴道会松弛吗？阴道松弛怎么办

阴道松弛怎么办？试试阴道紧缩运动。阴道收缩运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为性交或高潮时阴道的收缩主要依靠这两块肌肉。

除了恢复骨盆肌肉的张力，收紧阴道外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区血流量，从而提高性功能。

流产后阴道会松弛吗？收紧阴道运动的具体步骤是先找到耻骨尾骨肌。耻尾肌在两腿之间，收缩直肠和阴道就能感觉到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿液的流动，这些肌肉也在工作。在你可以确认这些肌肉的存在之后，你就可以做下面的练习了。

仰面躺在床上，将一根手指轻轻插入阴道。这时候尽量放松身体，然后主动收缩肌肉夹紧手指。当你收缩肌肉时，吸气。你可以感觉到肌肉对手指的包裹力。当你放松肌肉时，呼气，重复几次。每次肌肉连续收缩3秒，然后放松3秒。现在你可以拿出手指，继续练习放松和收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩和放松。从逐渐收紧肌肉5秒到收缩10秒，需要几周时间才能达到这个目标。如果你想做至少6周的Kaigl练习，如果你能在练习过程中自如地收缩和放松，你可以做一个从收缩到放松的快速转换，一秒钟可以收缩和放松一次。

流产后阴道会松弛吗？:练习向外向下推动阴道肌肉

流产后阴道会松弛吗？练习阴道肌肉向外下推也是有意义的。刚开始练习时，可以仰卧在床上，放松身体，集中精力做提肛收缩的动作。特别注意腿部、臀部、腹肌不能用力；在经历了盆底肌肉的收缩后，将注意力集中在阴道和尿道，不断重复收缩和释放的频率。每天做1~2次盆底运动，每次10分钟。练习持续6~8周左右，不仅阴道肌肉会处于紧绷状态，对阴道的敏感度也会提高。当你熟练了，你就可以随时随地做这个练习，坐着，站着，躺着。

想象一下，你用你的阴道去吸引什么东西，抬起盆底，就好像你在吸引它一样。想象从阴道入口提起，然后沿着阴道逐渐上升，支撑3秒。重复10次为一组，每天3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以将手指插入阴道，检查这个过程的有效性。这项运动可以改善尿失禁，改善阴道润滑，增强高潮的感觉。

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阴道是通往女人灵魂深处的通道，许多寻找婚姻的人都相信这一点。阴道松弛不再是敏感话题，关于阴道松弛的讨论也越来越多。作为一个女人，怎样才能追求坚定，快乐，不收缩自己的影子？尽快咨询雀仕金专家QQ/微信:2783989795 雀仕金带给你革命性的紧凑体验！