坐月子能吃什么面条

适合坐月子吃的面条有哪些 适合坐月子吃的面条有哪些青菜香菇面

食材:青菜、香菇、龙须面、香油、盐、植物油、生抽、

练习:

1。青菜和香菇洗净，香菇切片。

2。开大火，锅中倒入植物油，炒出蘑菇和蔬菜，倒入酱油，翻炒后转中火。

3。加水，放入龙须面，加盐，加香油，出锅。

### 适合坐月子吃的面条有哪些蔬菜乌冬面

食材:250g乌冬面、西兰花、西红柿、黑木耳、1个鸡蛋、杂菜(胡萝卜、玉米、四季豆)、盐、姜、大葱。

练习:

1。西兰花切小块，西红柿切块，大葱切大葱，生姜切片。

2。泡黑木耳，打鸡蛋。

3。水烧开，乌冬面大火煮2-3分钟，取出。

4。向锅中剩余的水中加入洋葱、姜、混合蔬菜丁、西兰花、西红柿、黑木耳，用大火煮沸。用盐调味。

5。煮沸后，倒入蛋液打碎鸡蛋花。把汤倒在面条上。

### 适合坐月子吃的面条有哪些萝卜汤面

食材:白萝卜200g，胡萝卜80g，生抽1汤匙，盐1/2茶匙，西兰花适量，一人份面条，香油2茶匙。

练习:

1。将白萝卜和胡萝卜以7:3的比例去皮切丝。

2。锅中烧热少许香油，煸炒萝卜丝，倒入酱油用小火炒匀，加水400ml左右(矿泉水优先)，大火烧开，转小火，盖上锅盖，焖20分钟以上。

3。另一个锅里，烧开一锅水，把下面的条和西兰花切好，拿出来放到碗里，然后把萝卜高汤倒进碗里，面很快就没了。根据个人口味加入少许盐，拌匀。

### 适合坐月子吃的面条有哪些麻油阳春面

食材:面条、青菜、生抽、香油。

练习:

1。烧开水，加入一些盐。煮青菜。

2。下面，总点些凉水。保持微沸状态。将面条煮至变软煮熟。

3。将香油放入大碗中，倒入开水(不是煮面条的水)。加入面条和青菜。

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