鸡蛋月子餐的做法大全

月子餐鸡蛋吃法大全 月子餐鸡蛋吃法大全厚蛋烧

材料:鸡蛋2个，牛奶65ml，盐少许

练习:

1。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。加入牛奶和盐拌匀成蛋液备用；

2。将锅充分加热，从头到尾保持中火；先用筷子在锅里蘸一点鸡蛋汁，试探一下温度。如果你听到“哔”的一声，就可以开始了。

3。将蛋汁分次加入锅中，待表面呈半熟状态尚未完全凝固时对折；

4。用纸巾在锅上抹一点油，把半熟的鸡蛋推到有油的一边，在锅的另一边抹一点油，然后加入蛋汁。首先用筷子提起半熟的鸡蛋，让新加入的蛋液在锅里散开。半熟后，将两者折叠在一起，然后重复上述步骤，直到所有的蛋汁用完。

### 月子餐鸡蛋吃法大全蛋里藏娇

材料:两个鸡蛋，胡萝卜，蘑菇，西红柿，西兰花，瘦猪肉

练习:

1。将整个鸡蛋煮熟，取出用冷水浸泡；剥壳，把鸡蛋分成三份或七份，七份去掉蛋黄；

2。胡萝卜、香菇、西红柿、猪瘦肉洗净切块，将所有食材放入煎锅内煎熟，煎好后分入蛋坑；

3。西蓝花煮好后，放在盘子里做装饰。把鸡蛋放在盘子里。

### 月子餐鸡蛋吃法大全萌小鸡

材料:鸡蛋2个，苹果泥，少量紫菜，少量胡萝卜

练习:

1。将鸡蛋煮熟，剥壳；用刀把鸡蛋切成两半，切掉鸡蛋一半白底的一小部分，让它能立起来；

2。将蛋黄挖入碗中，捣碎，加入适量菜泥，拌匀，搓成椭圆形备用；

3。把揉好的蛋黄放回蛋清里，然后用海苔片剪开眼睛，用胡萝卜做口，糊上，最后把另一半的蛋清盖住。

### 月子餐鸡蛋吃法大全鸡蛋豆腐

材料:豆腐、鸡蛋、小葱、植物油、盐

练习:

1。将豆腐用清水控水，放入大碗中，用勺子碾碎。不要太碎，蚕豆大小就行。

2。将鸡蛋打碎成蛋液；将小葱切成葱花。

3。在锅里加热油。首先，将一半的葱花放入锅中，煎出香味。然后倒入豆腐块，快速翻炒30秒左右。

4。将打好的蛋液倒入其中，继续翻炒。卵在夜间凝结，呈现小颗粒。

5。加入剩下的一半葱花一起搅拌。加一点盐，翻炒出锅。

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