产后眼睛怎么护理 视力下降怎么恢复

产后眼睛怎么护理视力下降怎么恢复 产后眼睛怎么护理要经常闭目养神

坐月子期间，产妇需要更好的休息。白天，在照顾婴儿时，她应该总是闭上眼睛。这样视力就不会觉得累了。

### 产后眼睛怎么护理不要长时间看物

### 产后眼睛怎么护理合理补充营养

应该多吃富含维生素A的食物，因为维生素A可以保持角膜正常，防止角膜干燥变性，增强在无光下看东西的能力。如果缺乏维生素A，就会出现眼角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外，要少吃对眼睛不好的食物，如辛辣食物、葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒等。

### 产后眼睛怎么护理注意用眼卫生

看书时，眼睛与书的距离保持在33.3cm，不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书或写字。一些眼部疾病，如沙眼和眼睑。

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