母乳保存时间和方法解冻

母乳保存时间和方法 母乳保存时间和方法：母乳常温保存时间

初乳(产后6天内挤出的奶)-在27-32℃的室温下可保存12小时

成熟母乳(产后6天后挤的奶)——室温15℃可保存24小时；在9-22℃的室温下可保存10小时；室温25℃下可保存6小时。‍‍‍

注:储存的母乳会分解，形成乳水和乳脂两层分离层，看起来有点发蓝、发黄或发黄，属于正常现象。给宝宝喂奶前，妈妈要摇匀，让水和奶融为一体。

### 母乳保存时间和方法：母乳冷藏保存时间

冰箱保存:0-4℃可保存8天。

如果是冰箱里的小冰柜，保质期是两周。

如果是和冷藏室分开的冷柜，但是经常开关门取东西，保质期是3-4个月。

如果是深冷柜，温度保持在0℃以下，不经常开门，保质期在6个月以上。

注意:父母需要将冰箱里储存的母乳解冻后再喂给宝宝。可以将容器放入流动的冷水中，逐渐提高水温，将母乳加热到合适的喂养温度。或将容器放入一壶热水中。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，牛奶过冷和过热都容易伤害宝宝。

### 母乳保存时间和方法：母乳保存方法

就绪

调整时间:妈妈上班前1-2周，开始给宝宝打心理预防针”。根据妈妈下班后的作息时间，调整安排宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应的过程。如果工作地点离家近，可以上班前喂，午休时在家喂一次，下班后喂，晚上喂几次，基本可以满足宝宝的需求；如果离家远，可以提前把母乳挤出来储存。让家人喂1-2次，晚上在家再喂。

保存母乳:可以提前1-2周挤出一些母乳，储存起来备用。将挤出的母乳放入容器中冷冻或冷藏。

操作

准备用具:准备吸奶器和储奶用具——最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品，最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，会降低母乳的营养成分。

吸奶:可以在工作前一天或之前将母乳挤出来储存，在容器外面粘贴挤奶的日期和时间，这样可以清楚地知道母乳的保质期，避免因不洁或过期而导致细菌滋生和消化道疾病。不管多忙，妈妈都要保证每3个小时吸一次奶，这样可以有效防止奶水膨胀和产奶量下降，让母乳喂养更好的继续下去。吸出来的奶也可以储存，让宝宝不用担心吃不到母乳。如果单位没有制冷设备，妈妈可以准备一个迷你冰箱临时存放。回到家，要让宝宝吃，或者送到冰箱冷藏。

储存:在容器中留出一些空的空隙，用于存放母乳。不要装得太满或盖得太紧，以防止容器因冰冻而爆裂。母乳最好分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏，让家人或保姆根据宝宝的饭量喂，不会浪费。应该贴上标签并注明日期。

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