月子期间嘴再馋也不能贪吃这种食物，不然宝宝闹起来你就该哭了

月子期间嘴再馋也不能贪吃这种食物，不然宝宝闹起来你就该哭了

听朋友说，只有上辈子拯救了银河系的女人，这辈子才能生出好宝宝。我也对朋友的夸张言论深信不疑。

但是，我身边有这么一位宝妈，她可能拯救了银河系。她是青青。她从医院回家后，基本都是一个人带孩子。她特别乖的时候很少哭，最多晚上醒两次。

但是眼看坐月子就要过去了，该自由了，但是青青却很担心，因为最近宝宝都没法哄，尤其是晚上不停的哭闹。抱她也没用。青青很生气，抱着她的孩子哭了起来。

哭归哭。事实上，青青最担心的是孩子是否生病，所以青青带着孩子去了医院。检查完，医生也没找到原因。

我从青青的饮食开始调查。青青认为她没有乱吃任何东西，她的日常食物也没有太大的不同。她回忆说，青青突然想起了她偷偷吃的半盒巧克力。

因为每月的饭太没味道，青青偷偷背着丈夫吃完了分娩时剩下的巧克力。

医生告诉青青，罪魁祸首就是这半盒巧克力，这让青青大吃一惊。巧克力会如何影响婴儿？

医生向青青解释说，这是因为巧克力中含有可可碱，哺乳期的母亲食用后会渗入母乳中。

在宝宝吃母乳的同时，可可碱通过乳汁进入宝宝体内，储存在他体内。

时间长了会损害宝宝的神经系统和心脏，导致肌肉松弛、尿频、睡眠不稳定、容易哭闹。

而且，哺乳期的妈妈吃巧克力不仅影响宝宝的发育，还会损害产妇的身体恢复，因为巧克力会产生饱腹感，影响人的食欲，导致身体增重，引起一些必要的营养缺乏。

妈妈产后真的可以不吃巧克力吗？

其实不是不能吃，适量就好。如果马宝真的很馋，可以适当吃一些，但是不要超过15克，而且切记不要吃到空肚子里，会影响食欲。

如果马宝患有糖尿病或高血糖，建议不要吃巧克力。如果你吃了，试着吃黑巧克力，它的糖分会少一些。另外，吃完巧克力要记得及时漱口，避免糖分腐蚀牙齿。