坐月子姜要怎么吃好 月子吃点姜，驱寒又暖身

坐月子姜要怎么吃好月子吃点姜，驱寒又暖身 坐月子姜要怎么吃好生姜番薯糖水

食材:红薯2个，生姜1片，冰片2/3片。

练习:

1。红薯去皮，切成小方块。

2。生姜去皮，用刀背压平。

3。将所有材料放入锅中(冰片糖除外)，加入4碗水，大火烧开，转小火煮30分钟。30分钟后，加入冰淇淋糖，煮5分钟左右，直到糖融化。

### 坐月子姜要怎么吃好姜炒饭

食材:白米饭1碗、鸡蛋2个、姜1片、盐1茶匙、食用油1汤匙

练习:

1。生姜去皮，切成姜末。

2。加热油锅，在姜末翻炒。

3。当姜炒至变黄时，敲入鸡蛋，翻炒，然后改小火。

4。将白米饭倒入锅中翻炒。

5。加入盐翻炒，将食材翻炒均匀。

6。饭炒干了就可以上桌了。

### 坐月子姜要怎么吃好姜汁豆花

食材:内酯豆腐1块，生姜3块，红糖2茶匙，水适量

练习:

1。锅里煮一锅水。内酯豆腐拆包后，铲入锅中加热。

2。豆腐加热后，捞起放入碗中。没有汤。练习:

1。生姜洗净，去皮，切片。

2。姜片用搅拌机搅打，取姜汁备用。

3。加热一小壶水，加入姜片。

4。姜片煮开后，加入红糖。

5。用小火煮一会儿。

6。然后把红糖姜汁倒在碗里的豆腐上。

### 坐月子姜要怎么吃好姜汁炖奶

食材:鲜奶200ml、生姜20g、蛋清1.5个、冰糖1茶匙

练习:

1。生姜洗净，去皮，切片。

2。姜片用搅拌机搅打，取姜汁备用。

3。把蛋白搅拌均匀。

4。将姜汁、鲜奶、蛋清混合，搅拌均匀，倒入碗中。

5。加入碗盖，隔水蒸30分钟左右，再加入冰糖。

6。冰糖融化后，就可以取出来了。

12

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/304914.html