坐月子吃鹅蛋好吗

坐月子吃鹅蛋的好处 坐月子吃鹅蛋的好处孩子皮肤更好，不容易患有皮肤病

科学家将鹅蛋与鸡蛋、鸭蛋进行了对比，发现与其他鸡蛋相比，鹅蛋的营养价值高出数倍，功效也非常明显。鹅蛋的蛋清有祛热的作用，还可以治疗痤疮。所以孕妇在坐月子和孕期吃鹅蛋，以后的孩子更不容易得皮肤病，皮肤也会越来越好，又白又滑。

### 坐月子吃鹅蛋的好处增强记忆力

研究发现，怀孕和坐月子期间吃鹅蛋可以有效增强记忆力。因为怀孕，很多女性的身体变化比较敏感，对周围的环境也比较敏感，所以容易产生厌倦感，记忆力下降。为了缓解这种症状，把鹅蛋打碎，拌上白糖，每天早上空在肚子里吃一个蒸鹅蛋，可以有效增强记忆力，保持耳聪目明。

### 坐月子吃鹅蛋的好处补充氨基酸

鹅蛋含有大量产妇所需的氨基酸、维生素、核黄素、硫胺素，各种矿物质的含量也很丰富。这些物质对身体的正常运转起着非常重要的作用。虽然其他食物也富含这些营养成分，但鹅蛋中所含的氨基酸属于蛋白质，大部分矿物质和维生素存在于蛋黄中，很容易被人体吸收，使人体获得最大限度的营养。

### 坐月子吃鹅蛋的好处鹅蛋的饮食宜忌

1。合适的人

普通人群均可食用，是老人、儿童、体虚者、贫血者的理想营养食品。

2。禁忌人群

不适合内脏损伤患者；低热、动脉硬化、气滞者不宜，低热长期吃鹅蛋会加重病情；骨折不宜吃鹅蛋，因为其性滞不利于骨折愈合。

3。其他事项

鹅蛋中含有一种碱性物质，对内脏有害。每天吃不要超过3个，以免损伤内脏。鹅蛋和鸡蛋最好不要一起吃。一起吃饭可能会伤体力。