红豆汤月子的做法大全

月子食谱红豆吃法大全 月子食谱红豆吃法大全桂圆红豆大枣汤

配料:桂圆干30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克

练习:

1。红豆用清水洗净，浸泡2小时。桂圆去皮，留肉备用。

2。将红豆、大枣、清水浸泡，煮沸。加入龙眼。

3。再次煮沸后，小火炖60分钟。

### 月子食谱红豆吃法大全蜜红豆

食材:红豆400g。

练习:

1。把红豆的杂质挑出来，放在水里泡一晚上，直到豆子发涨。

2。把泡豆子的水倒进去，把泡好的红豆放入锅中，加点水。

3。大火煮开后，转中火，煮至豆子软烂。

4。最后，放一个碗。

### 月子食谱红豆吃法大全红豆饭

食材:糯米1杯，红豆150g，米酒3杯，生姜5片，香油1汤匙，红糖半碗。

练习:

1。糯米、红豆洗净沥干后，用1杯半米酒浸泡1夜。

2。生姜切片后，用香油煎至浅棕色备用。

3。将浸泡过酒的糯米移至电饭锅内锅，放入炒好的生姜，外锅加入1杯水。煮到开关跳开。

4。将浸泡在酒里的红豆移至电饭锅内锅，外锅加入1杯水，煮至开关跳开，加入1杯水，将红豆略炒，煮至开关跳开，加入红糖拌匀。

5。将煮熟的糯米和红豆混合均匀。

### 月子食谱红豆吃法大全红豆薏仁黑米粥

配料:黑糯米、薏米、红豆适量

练习:

1。薏苡仁洗净后，用清水浸泡4-8小时。

2。红豆洗净，用纯净水浸泡6-8小时，直到变软。

3。黑米洗净，用清水浸泡6-8小时至软身。

4。将黑米、红豆和适量冷水放入锅中，大火烧开，转小火煮至熟，再加入糖。

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