如何预防月子疾病

月子里怎么预防月子病 月子里怎么预防月子病小心寒气

一定要避寒，千万不要吹冷风，不要喝凉水，不要吃刺激性食物。

### 月子里怎么预防月子病不要有大幅度的活动

### 月子里怎么预防月子病可以选择喝一些补药

据我所知，人参、黄芪、当归、熟地等药材都有补充体力的作用。妈妈们可以选择喝一些作为调理身体的一种方式。但是，我要提醒你，如果你选择吃药，一定要等到恶露清除。过早服用会诱发其他疾病！

### 月子里怎么预防月子病注重饮食搭配，营养丰富

产后饮食一定要注意。你应该有均衡的营养。可以多吃些补品，就像鱼汤、猪蹄汤、南瓜、鸡蛋等。都是极好的食物，而且还相当普遍。很好吃，但是不要贪！谨防营养过剩，长胖！

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