哺乳期吃什么会导致宝宝长湿疹

哺乳期乱吃小心引起宝宝湿疹

哺乳期的奶妈也需要注意个人饮食。有些哺乳期的妈妈会吃一些导致宝宝湿疹的食物，那么哪些食物是不能吃的呢？

其实母乳喂养时，妈妈吃进去的食物是以抗原的形式出现在母乳中的，这就造成了宝宝湿疹。

科学研究表明，母乳喂养的孩子患湿疹的比例较小，但这就好比长期运动的人也会得病，只是从概率上来说，会少一些，所以有些孩子还是会得。

宝宝年龄越小，湿疹与过敏、食物过敏的关系越大。

比如突然吃辛辣刺激性食物，或者海鲜、菠萝等过敏食物，都有可能引起宝宝湿疹。

我朋友是最近吃了很多菠萝导致的。为此她很苦恼，抱怨不该贪小便宜，结果宝宝受罪了。

所以，哺乳期的妈妈也要注意饮食。他们吃的东西会反映到母乳中，从而影响到他们的宝宝。

1。吃太多生冷食物、水果、饮料容易引起宝宝腹泻；

2。豆制品吃多了，腹胀明显，排气过多。BB会排气过多，你的大便会水汪汪的，发黄。

3。甜食吃多了，宝宝大便会有气泡，会酸；

还有辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物，不仅会影响乳汁分泌，还容易让宝宝上火。

哺乳期的饮食注意事项

1。均衡饮食

哺乳期女性饮食要均衡，不可偏食。挑食，如粗粮、面米、荤素、蔬果等，能有效提高奶的质量。

2。少吃刺激性食物

哺乳期的妈妈应尽量少吃或不吃刺激性食物，因为刺激性食物会通过乳汁进入宝宝体内，严重影响宝宝的健康成长。

3。吃太多巧克力是不明智的

哺乳期女性不能多吃巧克力。巧克力中含有可可碱，可可碱会通过母乳在宝宝体内积累。可可碱会损害心脏和神经系统，使宝宝的肌肉松弛，尿量增加，导致睡眠不稳定，哭闹，消化不良，多吃巧克力也会影响新妈妈的食欲。

4。喝太多麦芽牛奶是不明智的

麦乳精中的麦芽可能会抑制母乳分泌，从而减少奶量，势必会影响宝宝的健康。

5。可以吃点山楂

坐月子期间，妈妈可以吃一些山楂或者山楂类食物。山楂有利于产妇子宫的收缩和恶露的排出，有助于产妇身体的恢复。