有效祛除妊娠纹的小窍门，让你孕期产后不苦恼

有效祛除妊娠纹的小窍门，让你孕期产后不苦恼

10月份生完孩子后，肚子一下子消失了大半，但是原本撑起的皮肤不会马上恢复到怀孕前的样子。即使是妊娠纹也没有消失的意思，会严重影响美观。那么，怎样才能在月子里去掉妊娠纹呢？下面就为各位妈妈们解决这个烦恼。

月子里怎样去妊娠纹？

1。当你睡眠充足的时候。轻松充足的精神状态可以有效治疗妊娠纹。

2。良好的生活习惯。坐月子期间尽量不抽烟，少喝酒。少吃刺激性、甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6-8杯白开水。良好的生活习惯可以帮助产妇减少妊娠纹。

3。早晚涂橄榄油。怀孕期间，在小腹涂抹橄榄油，早晚各一次，并适当按摩腹部，可以有效减少妊娠纹的出现。

4。用冷热水交替清洗。从怀孕初期开始，洗澡后，在可能出现妊娠纹的部位涂抹保护性油脂；洗澡时，用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。这种方法可以预防和治疗妊娠纹很多。

5。适度按摩。涂抹精油和去皱霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持皮肤湿润，避免强度过大造成皮肤劳损。坚持腹部按摩，可以有效淡化已经形成的妊娠纹。

月子期间消除妊娠纹的按摩方法及动作推荐:

1。胸部按摩方法:从胸部中间开始，沿着乳房边缘自下而上按摩至颈部(左右两侧均可按摩)。

2。腹部按摩方法:以肚脐为中心点，由内向外顺时针按摩腹部。从腹部外侧开始，从腹部底部向中间。两者都能达到效果。

3。臀部按摩方法:沿臀部边缘由下而上按摩(向左右两侧按摩)。

4。大腿内侧按摩:从大腿内侧开始，逐渐向上按摩。

5。膝盖按摩:由内向外画圈按摩。

妊娠纹已经成为产后女性美丽的杀手。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食物，营养丰富，什么都可以煎、煮、炖。实际上，除了作为食物，鸡蛋还有独特的药用价值。下面，介绍如何用鸡蛋去除产后妊娠纹。6.轻轻按摩。目的是抵抗体重增加引起的皮肤弹性纤维的拉伸，增加血液循环，减轻水肿。如果用力过猛，会造成不必要的皮肤张力增加和胶原纤维断裂，从而增加妊娠纹的产生。

蛋清巧妙去除产后妊娠纹

蛋清味甘，性寒，能清热解毒。自古以来外用，能促进组织生长和伤口愈合。

蛋清还能让皮肤白嫩。这是因为它富含蛋白质和少量的醋酸。蛋白质可以增强皮肤的润滑，醋酸可以保护皮肤的微酸性，防止细菌感染。此外，蛋清还有清热解毒的作用。对消除或缓解产后妊娠纹也有很好的效果。

如何获得蛋清

需要蛋清时，可以用针在蛋壳两端各扎一个洞，蛋清从洞里流出，蛋黄则留在蛋壳里；也可以把一张纸卷成漏斗，在漏斗口放一个杯子或碗，打开鸡蛋，倒入纸漏斗。蛋清沿着漏斗流入容器，而蛋黄留在漏斗中。如果蛋壳裂成两块，在下面放一个容器，将蛋黄倒入两块蛋壳中，分两三次，使蛋清和蛋黄分离。

除妊娠纹的具体操作

1。洗完之后按摩腹部10分钟，在腹部涂上蛋清，10分钟左右擦掉，然后再按摩腹部，让皮肤更好的吸收。

2。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E有利于促进皮肤胶原纤维的再生，维生素A和C也有一定的防皱作用。

3。蛋清涂在腹部后，也可以用纯棉白布裹在腰腹部。白天包好，晚上睡觉的时候放下，第二天再换，因为蛋清可以紧致皮肤。这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体型的恢复。

除妊娠纹的其他建议

妊娠纹一旦产生，就很难完全消除，所以预防很重要。孕期体重增加过快，皮肤会过度拉伸，皮下纤维会断裂。孕前也要加强锻炼，增加皮肤弹性。同时，孕期要多吃水果蔬菜，补充足够的维生素。

以上小编推荐的消除妊娠纹的方法，请坐月子期间的新妈妈们尝试一下。