湿气重可以吃泡面吗?

湿气重可以吃泡面吗 湿气重可以吃泡面吗?

湿度大的时候可以吃泡面。

湿气重的人在饮食上要注意不要吃生冷、粘稠、不易消化的食物，但具体吃什么要看做法和季节，比如植物中的瓜类。夏天适当吃点还行，入秋后它们的寒凉性更加突出；而且方便面不凉不消化。所以湿度大的时候可以吃泡面。

### 湿气重可以吃泡面吗：湿气重不能吃什么

高脂肪食物 高脂肪食物会产生大量热能，会加重上火。所以一定要避免吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。高脂肪食物的特点是油的成分是各种饱和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的食物和油炸食品都属于高脂肪食物。核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都是高脂肪食物。 类型如:披萨、汉堡、肉及肉制品、牛奶巧克力、油炸食品、糖果、糕点、冰淇淋、饼干、冰咖啡/奶昔等。，

高糖食物 根据食物中糖的多少，人们把食物分为三类:高糖、低糖和无糖食物。含糖量高的食物主要有食用糖和各种谷类。低糖食物主要包括蔬菜、水果和肉类。无糖食品主要包括各种食用植物油。人体食用高糖食物后，会使人体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，从而使痘痘不断出现。因此，患者避免食用高糖食物。 类型如:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

比如鸡，性温和，不温不火(而鸭相对来说算是阴湿的)，但是如果煮的油腻，吃湿气重的鸡会有一定的反应。 类型如:苦瓜、番茄、茭白、菱角、荸荠、百合、莲藕、竹笋、慈姑、魔芋、空大白菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿。

### 湿气重可以吃泡面吗：湿气重吃什么好

大蒜是祛湿的好食材。可以多吃蒜苗，夏天做饭的时候多加点蒜调味，做瘦肉粥或者肉骨粥的时候加点蒜瓣，再加点蒜炖。

姜叶是祛湿佳品。平时可以在菜里加点姜片，也可以做以姜为主食的菜(姜炒鸭、姜炒肉片、姜炖牛肉等。).建议在水中工作的人喝甜酒和姜汤。紫姜除湿效果最好，推荐吃紫姜。

紫苏是调味香料，祛湿佳品。在烹饪鱼、贝、海鲜、螺蛳等水产菜肴时，可以多加入新鲜的紫苏叶或紫苏粉，既能去腥，又能去湿气。另外，还可以用紫苏炖肉祛湿。建议用紫苏炖羊肉，或者用紫苏炖牛肉。

辣椒也是祛湿佳品。辣辣椒只能用来调味菜，肯定不能大量食用。如果不能吃辣，多吃不辣或微辣的辣椒品种，如甜椒、泡椒等。

12