喉咙痛可以带皮吃金桔。因为金桔果皮营养丰富,含有维生素C和钙,对咽喉有消炎作用。金桔也可以切片泡水喝。如果根据个人口味喜欢,可以加入冰糖和蜂蜜饮用。此外,金桔的叶子对喉咙痛也有效果。
### 梨
梨有解热、润喉、止痛的作用。可以缓解人们因发烧引起的咽喉肿痛,还可以化痰止咳。喉咙痛的时候可以做冰糖雪梨水缓解症状。雪梨切片,放入锅中,加入少量水,再加入冰糖煮沸饮用。对喉咙痛有好处。也可以将雪梨榨汁饮用。
### 白萝卜根榨汁
白萝卜根对咳嗽、痰多、声音嘶哑的人有帮助。萝卜根榨出来的汁有点辣,可以加水烧开喝。味道会好很多。春天喉咙经常发痒难受,不妨在家准备一些清热的水果,比如柚子,既清凉又能补充维生素。
### 泡菊花雪梨水
菊花当茶,清热解毒,清肝明目,雪梨滋阴润肺,提高菊花的清热解毒功效。多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食油腻,消化不太好,不妨加点山楂助消化。
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