湿气重艾灸部位

湿气重艾灸哪些穴位 湿气重艾灸哪些穴位：曲池穴

曲池穴是手阳明大肠经的汇合点，意思是从四肢末端开始，脉象最为壮阔，犹如水流入海。曲池穴具有祛风湿、调理气血、改善手、胸麻木、改善末梢血液循环的作用。

取穴:屈肘时肘横纹外侧端。

手法:艾条灸10分钟，每日1次。

### 湿气重艾灸哪些穴位：合谷穴

合谷穴是大肠经络的总开关，素有“关谷于面”之称。当面部皮肤有血丝时，可以艾灸合谷穴，有很好的缓解作用。

合谷穴有升清降浊、行气活血的作用。但体质差的人不宜给予强刺激，孕妇禁忌。

取穴:一手拇指第一关节横纹面对另一手虎口，拇指屈曲下压，指尖所指之处。

手法:艾灸距离穴位3-5cm，艾灸至穴位温热微红即可。10次为一个疗程。每次艾灸10-15分钟，每日一次。

### 湿气重艾灸哪些穴位：解溪穴

此穴是胃经地面的水向外发散的地方，是胃经水的传输和分布的枢纽。从这个穴位流回来的水可以最快的速度改变胃经的火热特性，所以这个穴位属于火。

取穴:解溪穴位于脚背、踝关节凹陷处。这个穴位是全身化痰祛湿的穴位，对缓解下肢水肿有很好的效果。

手法:每天灸揭西穴15分钟，持续一段时间，可以很好的祛湿。

### 湿气重艾灸哪些穴位：足三里

足三里常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、腹胀、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠。

取穴:足三里穴位于膝外侧下方3寸，胫骨外侧1指。

手法:艾灸10-15分钟即可。你需要坚持一段时间，很快就能看到祛湿的效果。

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