月子期间新妈妈应遵守的衣着原则

月子期间新妈妈应遵守的衣着原则

产妇坐月子需要注意什么？传统说法“掩耳盗铃”其实是不科学的。新妈妈产后身体虚弱，尤其是坐月子期间。产妇的衣物应随气候变化适当增减，以宽敞、柔软舒适、干净卫生、适度保暖为原则。

月子期间新妈妈穿衣六原则:

1。注意衣服的质感

孕妇装宜选用棉、麻、毛、丝、羽绒等制品，因为这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿保暖。内衣适合穿吸水性强的棉质面料，外套裤子要宽松柔软，容易散热。

2。衣服要宽大

有些年轻妈妈，害怕产后发胖，改变体型，想用薄衣服遮住肥胖的身体，于是穿紧身衣和牛仔裤来束胸束腹。这种服装不利于血液畅通，尤其是乳房受压容易患乳腺炎。所以孕妇装要宽大，这样才能活动自如。对于哺乳期的女性来说，做两件胸前有“口袋”的棉质哺乳衫，不仅方便哺乳，而且文明优雅。更重要的是，它可以在秋冬季节保护母亲免受寒冷。如果搭配胸前有两个口袋的毛衣，会更实用。

3。衣服厚度要适中

衣服要根据四季气温变化增减。夏天不宜穿长裤和长袖衣服，也不要穿包头。即使是冬天，只要屋里不漏风，也没必要戴包头或帽子。如果外出，适当遮盖头部，但不需要裹得太紧。冬天，被褥要适当加厚，要经常晾晒，这样才温暖舒适。

4。衣服要勤换勤洗勤晒

所以产妇的衣服要勤换勤洗勤晒，预防疾病。

5。鞋子要柔软

月子期间最好选择软布鞋，不要硬底鞋，不要高跟鞋，以防以后足底和足跟疼痛或下腹痛。另外，产妇产后不宜赤脚，赤脚容易着凉，对身体有害。

6。穿合适的胸罩

有些妈妈在月子中期忽视乳房护理，为了方便不戴胸罩。其实这是很不科学的。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房的清洁卫生。其次，哺乳期，乳房比平时更加饱满。戴胸罩有利于支撑乳房，否则两侧乳房会下垂，乳房皮肤失去原有弹性。在哺乳期，产妇应该穿有合适窗口结构的棉质吸水胸罩，它可以支撑乳房和哺乳。否则，双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，不仅影响乳房的血液循环，还会影响乳汁的分泌，难以恢复乳房原有的形态，从而失去优美的体态。

哺乳文胸买7个细节

1。胸罩要方便的放上胸垫。怀孕后期到产后哺乳期，乳房可能会溢出。许多孕妇或妈妈会用乳垫来吸收溢出的乳汁。

为了方便放置和固定胸垫，很多特殊用途的孕妇文胸都会在罩杯内设置口袋和辅助带。

2。注意有哺乳口设计的罩杯的哺乳口设计，既增加了文胸的附加值，又延长了从怀孕到哺乳期的佩戴期。如果宝宝饿了，准备喂奶的时候，可以一只手抱着宝宝，另一只手解开扣子，非常方便。根据设计的不同，可以分为以下几种:

A.全开式喂奶口——其特点是仅用粘扣带将罩杯钩在肩带上，喂奶时可将罩杯完全放下，露出整个乳房。

[h/]B.开孔式喂奶口——特点是打开罩杯时，只露出乳头、乳晕及其周围，屏蔽性高。

C.前扣文胸或休闲文胸——其特点是文胸的扣钩在前面，方便单手解开文胸。这种胸罩可以在家里穿，也可以在睡觉的时候穿。它的支撑力通常比上面的文胸差，但更舒适。当你在家里穿上它，你可以放松和休息你的乳房。

3。杯子的角度明显在上升，有深度。应该是4/4全罩杯，最好是轻薄有弹性的纯棉针织面料。

4。罩杯底边衬有钢丝，可以给乳房一个向上的托举力。钢支架由纯棉织物制成。

5。文胸的肩带方向要垂直，宽一些，这样就不会因为胸部丰满而引起肩部疼痛。

6。罩杯底边要宽，弹性面料(棉加莱卡)，尺寸要稍大，这样腋下和背部就不会形成肉扎的凹槽。

7。胸罩的颜色应该是白色，因为含有漂白剂的纯白色会对皮肤造成不适，对宝宝的健康不利。

边肖:

胸罩佩戴得当，还能造成脂肪移位的效果，起到丰胸塑形的作用。但是，穿这种塑身内衣一定要小心。如有不适，请立即停止使用，并咨询医生后再决定是否继续使用。