产后吃这种食物，有出血危害，恐怕日后还要忍受风湿疼

产后吃这种食物，有出血危害，恐怕日后还要忍受风湿疼

不得不说，现在的孕妈妈对坐月子是非常敬畏的。我的闺蜜在预产期前就开始找宝妈们学习了。她的笔记本里有很多关于坐月子的禁忌，所以她昨天打电话给我学习。

电话里说了很多，我姐正好听到，就给了我一个建议，也是她自己的亲身经历。

姐姐让我转告闺蜜前半个月不要碰人参。因为她现在的风湿性关节炎和产后服用人参有关。

妹妹刚生宝宝的时候，什么都吃不下。什么蛋啊肉啊的一点胃口都没有，只能勉强吃点流食。她的体质和奶水变得很差。

但是我姐夫还是忍不住心疼，赶紧让人买了人参给我姐进补。但是服用后的第三天，就出事了。

本来基本不流的产后出血突然增多，奶也变得很奇怪。它不仅是透明的，而且像自来水一样流出。后来觉得不对劲，就赶紧不吃人参了，身体也慢慢恢复了。

别人坐月子后都胖了，我姐反而瘦了。

后来宝宝一岁的时候，感觉右脚踝肿了。后来她的左脚也出现了类似的症状，长了两个鸡蛋那么大的肿块。经检查，她被诊断为类风湿性关节炎，原因与产后吃人参有关。

那时，医生告诉我妹妹，生完孩子后，马宝身体虚弱，流了很多血。她当时气血两虚，人参是大补。

产后过早服用，会导致体内大量真气运行，促进血液循环，导致产后血流不止，乳汁大量。

而且出血后，气随血排出，不仅补不了身，还可能导致邪气进入体内，时间长了会引起风湿性关节炎。

如果坐月子期间想吃人参，可以放在产后三周

这是因为在产后的第一周或第二周，产妇身体的主要工作是利尿消肿，排恶露。这个时候绝对不能大补。不仅人参等滋补品要往后推。

这个时候要多给宝宝乳头，适量喝点生化汤或者吃点生化丸，每天顺时针按摩腹部和子宫，帮助恶露排出。

产后的3、4周，主要是补气养血调理身体。如果新妈妈想服用人参滋补身体，在产后3周后，当伤口已经愈合，恶露已经排出时，可以有利于身体恢复。但不宜一次服用过多，以3克左右为宜。

坐月子期间，新妈妈每天的饭量要比一般人多，5~6次为宜。因为产后胃肠功能减弱，一次吃太多会增加胃肠道负担，不利于产后恢复。

另外，切记不要在食物中加盐或任何调料，以免毁了一个更新体质的机会。