月子餐鸡蛋简单的吃法

小月子鸡蛋食谱大全 黄酒鸡蛋羹

食材:黄酒20g，鸡蛋2个，盐适量。

做法:鸡蛋打碎取蛋黄，黄酒加适量水，将两个蛋黄和黄酒加水混合，再加入适量盐，放入锅中蒸一小时。

功效:此食疗方剂，活血化瘀，补虚益气，可随意作为食补。

### 红枣桂圆煮蛋

食材:鸡蛋3个，红枣适量，桂圆适量，红糖适量。

练习:

1。在锅里煮鸡蛋，然后剥壳。

2。桂圆去皮，红枣洗净，放入煮锅，加水，加盖焖煮，加入煮鸡蛋，加点红糖，

3。煨一会儿就可以享用了。

功效:鸡蛋、红枣、桂圆都有很好的补血益气作用，适合月子小的女性食用。

### 红糖鸡蛋汤

食材:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。

做法:将锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。

功效:蛋枣汤具有补中、益气、养血的作用。适用于贫血、气血两虚的妇女小月子期间。

### 艾叶鸡蛋汤

食材:鸡蛋2个，艾叶50g，白糖适量。

做法:将艾叶洗净，放入锅中，加水熬汤，去渣取汁，再将鸡蛋倒入煮好的艾叶汁中。根据自己的口味，给家人加点糖，直到糖融化。

功效:此食疗药方可活血止血，每晚睡前服用。

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