关于坐月子的那些事

关于产后月子的谣言有哪些

生完孩子，宝妈们进入恢复月。这期间，相信各位宝妈们都听说过很多禁忌，但这些禁忌中也不乏流言。你有什么？让我们看一看。

我们经常可以看到这样的报道，“某地，一位产妇坐月子，家里却没有开风扇和空。产妇穿了长袖长裤，盖了一床被子，导致中暑，最后死亡。”以及其他类似案例，坐月子被“盖”死了是谁的错？还有哪些谣言误导了我们？

谣言一:坐月子后不能洗头、洗澡、刷牙？

谣言专家:怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长。当产后激素水平急剧下降时，就会表现出脱发。这是正常的生理现象，不是梳头洗头造成的。可以放心梳头了。

顺产的妈妈，三天后可以短暂淋浴。剖宫产要等伤口愈合后再冲洗，可以先做局部沐浴。洗澡时注意水温，时间不宜过长。

怀孕期间，由于雌激素的毛细血管扩张，原有的牙龈炎症会加重，刷牙时容易出血。但炎症和出血并不是刷牙引起的，而是原有牙龈炎症的加重，更要注意口腔卫生。而且，在坐月子期间，产妇会摄入大量的营养食物。如果不刷牙，这些食物的残渣会留在牙齿中，在细菌的作用下发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，引起口臭、口腔溃疡等。所以月子期间刷牙，最好选择软毛牙刷，用温水。

谣言二:产后月子一定要盖，可以预防月子病？

辟谣专家:坐月子没有科学依据。老一辈之所以这么做，和过去医疗、经济、生活水平较低有关。如果房间太热，或者包裹太紧，新妈妈体内的热量不能及时散发，就容易引起中枢性体温调节功能障碍，导致急性产褥热，也就是我们通常所说的中暑。科学坐月子要做到:定时开窗通风，保持空空气流通，室内要有足够的日照，室内温度和湿度要适宜。可以打开空或者风扇，增加空空气的流通，但是不要对人吹。一切主要是为了产妇感到舒适。