乳汁分泌不足的解决方法

乳汁为啥会分泌不足？

生完孩子后，有些珍贵的妈妈在哺乳期会遇到奶荒，那么你知道为什么会出现奶荒吗？

乳汁分泌不足的原因

1。吮吸对乳头的刺激不够。睡得太多的宝宝，或者有黄疸的宝宝，吃奶的时候可能会很无力，造成对乳头的刺激不足。即使频繁喂食，如果每次吸的力度太弱，也刺激不够。

2。母子分离。如果分离间隙过长，乳房会失去持续的刺激，导致奶量减少。所以最好24小时带着宝宝，随时喂奶。频繁喂奶是增加奶量的最好方法。

3。每次喂食时间太短。如果婴儿每次喂奶时在一个乳房上花的时间太少，他/她可能只吃低热量和脂肪含量的母乳。通常宝宝需要喂奶20到45分钟才能吃饱。每次最好两边都喂，这样才能保证两边都得到充分的刺激。当然，随着宝宝的长大，力气也大了，每次吸奶的时间可能会缩短。

4。如果新妈咪生病了，或者心理压力太大，奶量也会下降。其他内分泌疾病，如甲状腺疾病，也会影响产奶量。如果你感冒了，或者开始工作，许多新妈妈就会失去奶水。

5。添加奶粉，或者让宝宝一直吮吸安抚奶嘴，都会导致宝宝在吮吸时不努力，因为不饿或者吮吸需求已经通过安抚奶嘴得到满足，会减少对乳头的刺激和产奶量。如果真的需要添加奶粉，最好在喂奶后用吸奶器吸出来，这样可以保持对乳房的吮吸刺激。

6、乳头疼痛。有时候宝宝的吸吮会引起乳头疼痛甚至破裂，这样的疼痛也会导致乳房的产量减少，或者说这种不适也会让新妈妈不敢让孩子吃东西。适当的姿势调整可能会起到作用。

7。那些做过乳房手术的人。手术损伤乳腺组织或乳管，也可能导致产奶量减少。