哺乳期，如何拯救你……下垂的胸

哺乳期，如何拯救你……下垂的胸

生孩子之前，马丁每次看到街上那些C罩杯和D罩杯，都会默默低头看看自己的小A，安慰自己。我不是平胸，我是瘦…

后来马丁怀上大宝的时候，胸部以肉眼可见的速度隆起！尤其是哺乳期，简直涨:马丁不敢相信。镜子里这个胸大的女人真的是我吗？

有了傲人的双峰，马丁开始患得患失:过了哺乳期，这个凸起的罩杯还会再缩回去吗？

以流动性强著称的马丁决定去咨询乳腺研究专家张峥博士。

一个好消息和一个坏消息

马丁有好消息也有坏消息。你想先听哪个？

首先告诉你一个好消息:怀孕期间和宝宝出生后，女性的乳房会在孕期激素的作用下进行二次发育，往往会增加2~3个罩杯。

现在，有一个坏消息:胸部增大通常是暂时的。激素下降后，增大的乳房会再次缩小。动物实验也表明，已经肿胀的乳腺细胞会死亡(可怕)。

更坏的消息是，照顾宝宝的时候，他们很辛苦。妈妈们耗费了大量的体力，储存的脂肪很容易被消耗掉。胸部收缩明显(分解)。

总之丰胸是昙花一现。涨起来的杯子迟早要还回来，只是每个人缩水的程度不同。

如果不注意护理，甚至有些人的乳房比怀孕前还要小，只能默默哭泣……

少胸，这样做

既然我们总是要缩水，那么我们的目标就是少缩水！如果你想最大程度的保留这种自豪感，你要注意以下三点。

1。经常哺乳

定期母乳喂养，既能增加奶水量满足孩子的生长发育，又能防止奶水过多堆积在乳房内引发乳腺炎，一举两得。

2。避免快速减肥或断奶

千万不要做。这会导致乳腺腺体迅速萎缩，脂肪组织迅速消耗，乳房容易萎缩、塌陷或下垂。

3。继续穿内裤

我们的乳房非常脆弱。记得为孕期和哺乳期选择合适的内衣进行保护，并及时调整罩杯大小。

乳房通过一条韧带挂在胸壁上，它就像一条橡皮筋，帮助我们抵抗重力。

如果没有合适的内衣帮助韧带支撑乳房，过度拉伸的韧带就像橡皮筋一样，会失去弹性，甚至断裂。

结果让人后悔的是乳房下垂(哭泣)。

哺乳期如何选择内衣

马丁建议您选择柔软方便的前扣内衣进行哺乳。

妈妈生完宝宝后的前三天会腹胀。如果他们穿太紧的内衣带钢圈，哼哼，你可以体验一下戴钢圈的酸酸的感觉。而且内衣太紧也会导致哺乳期妈妈奶水不足。

同时，哺乳期的妈妈也要特别注意内衣的清洁。

如果妈妈在哺乳期间不小心被宝宝咬到乳头，胸罩上的致病菌就有可能引发乳腺炎。还有乳腺炎的苦，相信所有哺乳期的妈妈都知道(泪)。

虽然哺乳期后上围会缩回去，但你也不用太难过。不管你的乳房是大是小，能喂饱宝宝的都是好乳房。

如果你仍然介意胸部变小，这里有一个给马丁的小窍门:加一个胸垫！