什么动作会伤害子宫

产后哪些动作会伤害子宫 过度静卧

妈妈产后做的第一件事就是促进子宫收缩，排出恶露，所以不管顺产还是剖腹产，都要尽快挺直腰板，下床多走动。整天躺在床上不利于恶露排出，而且恶露不排出会沉积子宫，造成子宫腔感染，使子宫难以复位！

### 下蹲或干重活

### 凉性食物也不要吃

现在夏天到了，坐月子真的很辛苦。老中医常说，女性体质先天偏阴，产后不宜吃生冷食物。寒性食物吃到胃里，就会进入体内，消耗阳气，导致内生寒邪，侵入子宫。

### 过早性生活

产后子宫恢复需要8周左右的时间，但母亲一般要等到3个月左右才能明显增加性生活。所以即使产妇产后恢复顺利，也建议2个月后同房。

如果过早同房，因为子宫还没有完全恢复，分娩时消耗的体力还没有恢复，抵抗力会变差，容易感染。从而染上妇科病！

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