剖腹产后出虚汗怎么办

产后出虚汗怎么办 适当补充水分和盐分

出汗后大量水分和盐分流失，一定要及时补充，必要时补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。不要因为怕出汗太多而拒绝喝一些有营养的汤或粥，直接影响母乳喂养。

### 环境适宜

一般来说，室温最好保持在26-28度之间，以对人体舒适为佳。经常开窗通风，出门的时候加几件防风的衣服就行了。

### 保持清洁

保持衣服干净，被褥干燥等。洗澡，洗头，刷牙，保持良好的个人卫生。贴身衣物要经常更换，保持清洁，避免细菌侵入身体。

### 合理饮食

注意日常饮食。可以吃一些利尿的食物，如红豆水、冬瓜等，可以帮助体内多余的水分排出。大量出汗时，也要注意补充无机盐和钙等营养物质。

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