剖腹产后怎么才能恢复的快呢? 还没生的准妈妈快看过来!

剖腹产后怎么才能恢复的快呢?还没生的准妈妈快看过来! 一直以来，为了减少麻烦减轻分娩痛苦，很多准妈妈生产时选择剖宫产。在怀孕时很多人都注重孕期护理，生完宝宝以后家人却把更多的爱转移到了孩子身上，疏于对妈妈的产后护理。

产后护理很重要。如果恢复不好，妇科病的根子可能就掉了，尤其是剖腹产。剖腹产的恢复时间比顺产要慢，产后护理更是煞费苦心。

尽快行动

目的:预防血栓性静脉炎

下肢深静脉血栓更容易发生在孕晚期和产后，更容易发生在剖宫产的产妇。这种疾病的危险因素包括肥胖、不能尽快下床、年龄偏大、多胎等。临床表现为下肢疼痛、压痛、水肿、心跳和呼吸加快。

剖宫产后双脚恢复知觉，就要进行体力活动。24小时后要练习翻身、坐起、下床慢慢移动。当导管被移除时，你应该多走动。这样不仅能增加胃肠蠕动，还能防止肠粘连和静脉血栓形成。下床前可以用束腹带绑住腹部，这样走路的时候会减少因震动触碰伤口带来的疼痛。

及时排便

目的:预防尿路感染和便秘

一般在术后第二天静脉滴注结束时拔除留置导尿管，拔除后3~4小时排尿，以达到自然尿路冲洗的目的。如果不习惯在床上小便，可以下床去厕所。如果解决不了，就要告诉医生，直到能顺利排尿，否则容易造成尿路感染。

剖宫产术后，由于伤口疼痛，腹部无法用力，尿液无法顺利排泄，容易引起尿潴留和便秘。如果有痔疮，情况会更严重。所以术后产妇要像往常一样及时大小便。

清淡饮食

目的:避免呕吐或腹胀

剖宫产术后6小时内麻药药效未消失，一般反应较低。为避免窒息和呕吐，产妇应暂时禁食。如果产妇确实口渴，可以定时喂少量温水。6小时后，可以吃流质食物。吃之前可以用少量温水润润嗓子，每次50毫升左右。

手术后尽量避免服用易产气的食物，其他的根据个人喜好适量服用。避免油腻和刺激性食物，多摄入高蛋白、维生素和矿物质，帮助组织修复(如鱼肉、鸡肉)。另外，多摄入纤维素，促进肠道蠕动，预防便秘。

密切关注恶露

目的:避免产后出血

不管是顺产还是剖宫产，产后都要密切观察恶露情况。剖宫产时，子宫出血很多，要注意阴道出血量。如果在2小时内发现阴道大量出血或卫生巾被浸湿，月经量超过很多，应及时通知医护人员。

一般情况下，恶露在10天内由暗红变为淡黄色，产后两周变白，4~6周后停止。如果超过4周仍有暗红色分泌物或产后两个月仍有大量恶露，应去医院检查。看是子宫复旧不好，还是胎盘和胎膜残留在宫腔内，还是有感染。

保持伤口的清洁

目的:预防伤口感染

特别注意腹部伤口的愈合和护理。腹部伤口分为直切口和横切口两种。产后第二天，要给伤口换敷料，检查出血和红肿情况。一般术后要换两次伤口，第七天拆线。如果术后产妇体温高，伤口疼，要及时检查伤口。如果发现红肿，用95%酒精纱布湿敷，每天两次。如果涂抹后无改善，且伤口红肿部位有波动感，则确认有感染，应及时拆线引流。如果产妇有以下感染，要特别注意伤口的情况。

另外，产后月经恢复时要注意伤口是否疼痛，因为子宫内膜异位症容易在伤口处发生，表现为经期伤口处持续疼痛，甚至出现肿块。一旦出现此类症状，应尽快去医院就诊。

无论是顺产还是剖腹产，产后42天的产检都能及时了解产妇身体的产后恢复情况。不仅母亲，婴儿也需要健康检查。所以，为了自己和宝宝的健康，妈妈们一定要在产后42天带宝宝去医院做健康检查。