生完孩子后奶水不足的因素有哪些

生完孩子后奶水不足的因素有哪些

从怀孕到分娩，女性需要克服的问题很多。但是很多女性克服了各种困难，最后还是输给了奶。那么产后奶水不足的因素有哪些呢？让我们看一看。

马宝记录了宝宝小橘的成长日志，最后快到小橘的双满月了。自从生了宝宝，她就面临着各种各样的问题，宫缩、疤痕痛、开奶痛、乳头痛、失眠、奶水不足等。还好，都被我克服了。难怪有些人得了抑郁症，希望以后能被温柔对待。

生完孩子，可以克服各种问题，但还是逃不掉奶水不足

还有一个宝妈这么说，我因为奶水不足很着急，特别是宝宝饿了哭的时候，两边都觉得软。我当时真的很焦虑！妈妈一边给宝宝喂奶粉，一边嘟囔着宝宝真的好伤心！如果你没有东西吃，亲爱的妈妈！我都快抑郁了！我在厕所偷偷哭过几次，只能靠看宝宝的视频来缓解难受的心情。不然如果我产后真的抑郁了，我就惨了！但是，如果我不给奶，我真的会很郁闷！

对于一些在职场打拼的新妈妈来说，她们有说不完的抱怨！平时工作忙，大龄结婚，晚育。孩子出生后奶水不足，孩子一般吃不饱。他每天哭个不停，全家人都很担心！我也看了医生，告诉她自己是个职场妈妈。牛奶的质量不好，牛奶不足是常见的。

因为工作、生活习惯等原因，生完孩子后，母乳的质量也会受到工作的影响。主要有这些因素:

1。晚育的因素

许多女性在职场上不得不像男性一样为了牛奶和面包而努力工作。往往很多女性的工作和事业都在稳步上升，并且取得了很大的成就。但由于工作原因，他们不得不推迟婚育年龄。但是，生一方对产后母乳分泌是有影响的。女性的最佳生育期是23-26岁。超过这个最佳生育年龄，女性的身体素质表现出明显的下降，乳腺分泌的能力也呈下降趋势。

2。精神因素

我们生活在一个快节奏的社会，工作环境紧张，人际关系复杂。职场女性也会被卷入这样的社会洪流中，难免会因为影响而情绪受到影响。这就影响了产妇大脑皮层和脑垂体的活动，影响了催乳素的分泌，导致奶水不足。

3。饮食因素

因为饮食结构不均衡，喜欢什么就尽量吃什么，不想吃就根本不碰，导致偏食，或者因为过于注重身材而节食，长期饮食不均衡，导致蛋白质、脂肪等营养物质缺乏，导致奶量减少。

4。乳房因素

有些女性缺乏母乳喂养的必要知识。他们认为母乳喂养宝宝会影响体型，不想母乳喂养宝宝。有时候即使喂了宝宝也舍不得，乳房缺乏宝宝吸吮的刺激，导致乳汁分泌不足。

句号只是说:

我有点放心了。生孩子的人生经历真的可以用写1W字来纪念。现在唯一的希望就是母乳能充足。这样太省事了。并且希望我的小叮当健康快乐平安幸福的成长。