月子里老是拘奶怎么回事

产后拘奶的原因有哪些

产后乳汁滞留的原因有哪些？产后乳汁滞留是怎么回事？这两天宝宝没怎么吃奶，奶也没及时挤出来。通常，已经有一些疼痛。现在是牛奶滞留引起的发烧！

做妈妈最怕的就是堵奶、硬块、乳腺炎。即使你不舒服，你的宝宝也不会吃得好。面对这些情况，很多新手妈妈除了担心，根本无能为力。

堵奶其实是一种通俗的说法。专业上来说叫“堵奶”，指的是乳房胀痛、掉奶等一系列症状。，当乳汁受阻到一定程度，积滞久化为热。

限奶高发期为产后3-45天，超过75%的产妇在此期间出现“限奶”和“反复限奶”现象。这种症状会影响产妇的健康，也不利于婴儿的发育。

奶量受限通常表现为乳房出现肿块，并伴有疼痛等症状。严重时会伴有高烧，可能会引起急性乳腺炎。

产后乳汁滞留怎么办？

很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛，也就是乳汁潴留的问题。那么，这个时候我们该怎么办呢？

其实哺乳期乳房胀痛根据情况可以分为三种，不同情况的解决方法也不同:

乳房充盈引起的疼痛

这种情况多发生在长时间没有母乳喂养或者奶水过多的产妇身上。如果是这种情况，可以让宝宝多吸，或者找专业的催乳师帮你解决这个麻烦，及时排出一些乳汁，缓解乳房的疼痛。注意，不要让奶水充足的乳房胀大，因为容易引起乳腺炎或乳汁潴留。如果不采取解决方案，会伴有高烧，乳房有肿块。

哺乳期焦虑愤怒引起的乳房疼痛

由于生理结构的原因，女性在焦虑和生气的时候，往往会出现乳房疼痛的情况。如果是这个原因导致的，建议你找专业人士进行针对性按摩。女性在哺乳期要尽量保持愉快的心情，尤其是不要生闷气。把妈妈心情好的时候产的奶喂给宝宝，会让宝宝的性格变得开朗。

哺乳期月经前后乳房胀痛

很多产妇在哺乳期都有月经，但是月经前后经常会感到乳房胀痛。这时候乳房胀痛是女性生理结构造成的，并不是病，不用太担心。如果已经来月经，月经前后乳房疼痛，可以在晚上洗澡或睡觉时轻轻按摩乳房，保持心情愉快，这样可以减轻或避免月经前后乳房疼痛。

如何预防产后乳汁滞留

早吸吮、早开奶、勤吸吮可以预防滞奶。一般产后半小时开始哺乳，第一次吸出初乳，可以顺利促进泌乳。

喂奶时，托起乳房，有利于乳房下部的乳汁排出。

先喂胀痛一侧的乳房，因为宝宝饿的时候吸吮能力强，更有利于通过乳腺管吸吮排出乳汁。当宝宝吃不完太多的奶时，用手挤压或用吸奶器吸出奶，既能缓解乳房胀痛，又能促进乳汁排出。

刚产后不要过多过快的增加奶类饮食，如鱼汤、猪蹄汤等，要循序渐进。否则乳汁粘稠，难以排泄，导致乳汁沉积，造成乳汁滞留。