产后关节疼能治愈吗

如何缓解产后关节痛 艾叶熬水泡澡

用100克鲜艾叶(50克干品)和几片生姜烧开半桶以上的水，放入温度适中的热水箱中浸泡。

作用:艾叶具有调理气血、温经散寒、祛湿止痛的作用。产后妈咪气血两虚，易受风寒湿邪侵袭，要用来熬洗身体。

### 生姜捣泥敷贴

取适量生姜，捣成糊状，直接敷于关节或相关穴位。用保鲜膜盖好，这样姜的糊不会马上干，影响涂抹效果。但需要注意的是，姜膏会灼伤皮肤，娇嫩或过敏体质者慎用，以免损伤皮肤。

功能:祛风散寒，促进关节周围的血液循环和新陈代谢。痛点明显的妈咪，应该用这个方法作为辅助治疗。

### 粗盐袋热敷法

买1kg食用原盐，炒熟后加入50g艾叶，放入纱布袋中，再用透气性好的布包裹，敷在患处。不过要注意调节温度，防止皮肤灼伤。

功效:缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好每天服用一次，持续一周以上，盐可以重复使用。

### 食疗

1。当归生姜羊肉汤

羊肉400g，当归20g，姜片适量，盐，料酒，酱油，当归生姜羊肉汤。将羊肉去筋膜，切成小块。砂锅加入适量清水，放入当归片、羊肉片、姜片、料酒，大火烧开，去浮沫，中火煮至羊肉熟烂，加盐调味。

功能:当归性温，滋阴养血，润肠通便。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素和B族维生素。产后血虚、少奶、关节痛、恶露可选择。

2。姜汁烧鸡

鸡一只，姜半斤(剁碎)，客家酒一斤，现做现煮。

功能:开胃活血，祛风散寒，促进血液循环，改善关节代谢功能。