产后第一次来例假，居然有这么多误区！

产后第一次来例假，居然有这么多误区！

只要坚持母乳喂养就不会来月经？产后没来月经，说明没排卵。不避孕可以做爱吗？我哺乳期第一次来月经，不能喂母乳？对于产后的第一个时期，很多新妈妈都一知半解，经常会步入一些误区。

产后第一次例假的误区

1。产后期什么时候来？

产后第一次月经什么时候来？每个妈妈的情况都不一样，没有很确定的时间。一般来说，这个时间与母亲的年龄、是否母乳喂养、母乳喂养的时间长短、卵巢功能的恢复情况等等有关。一般来说，不哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈更早恢复正常经期。

不哺乳的新妈妈一般在产后3个月内报经期。然而，也有少数人在分娩后四个月恢复月经。母乳喂养的妈妈，其经期和排卵的恢复一般会较晚，大约在产后4-6个月。但是每个人都有很大的不同:有的妈妈在哺乳的时候没有月经；即使有些母亲是母乳喂养，她们在分娩后的第一个月就报到上班。也有一些母乳喂养的母亲在分娩后一年左右才恢复月经。这些都是正常现象。

产后第一次月经的时间不是很固定。即使月经回潮后，也可能出现一两个月甚至更长时间的停经。新妈妈要恢复到正常经期还需要一段时间。

2。乳母不来月经？

或者因为体内催乳素增加，卵巢对促性腺激素的反应差，卵泡停止发育，所以不排卵。只要推迟排卵，月经就会推迟。

因此，哺乳期的母亲也有可能来月经。

3。月经后母乳没营养不能喂宝宝？

哺乳期月经来了，母乳没有营养，甚至对宝宝有毒，一定要断奶。这种说法不科学。

一般情况下，产后11天到4个月的母乳质量最好。月经后乳汁比平时浓，脂肪少，蛋白质多，对宝宝无害。为了避免乳汁浓度和成分发生变化，妈妈在经期可以多喝白开水，多吃鱼、奶、禽、蔬菜汤。

产后四个月，不用因为月经来潮而断奶。如果奶量不够，可以添加牛奶、米糊等辅食。如果第一次月经在产后8个月到来，可以给宝宝断奶，减少每天吃奶的次数，增加辅食的量。

4。产后没有经期是否意味着没有排卵？

有些妈妈会认为，在产后第一次月经前，卵巢没有排卵，所以在此之前不需要避孕。其实并不正确。

事实上，有些女性的卵子在产后第一次月经来潮前就已经能够排卵了。因此，他们是从什么时候开始避孕的呢？

答案是，产后开始性生活时，避孕也是必要的。说到避孕，其实和孕前是一样的，只是激素避孕会抑制母乳的分泌，不适用于哺乳期的女性。至于其他方法如子宫帽、阴道膜、阴道海绵等，产后两个月内不适用。

其实最好的避孕选择是避孕套。性爱初期，加一点润滑剂会更好。

产后第一次例假的5大困惑

1。有很多第一次的假期

大部分新妈妈产后第一次月经比平时略多，出血时间略长。原因可能是:

1。产后持续无排卵导致卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，所以脱落时出血量会增加。如果以后经期逐渐恢复正常，一般不需要治疗。

2。由于精神因素，新妈妈的过度劳累、紧张等。会造成大量假期。

3。是由器质性妇科疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫息肉等。

如果第一次产后出血量持续增加，且出血时间过长(超过7天或正常产前时间)，应去医院进一步检查治疗。

2。第一期比较少

有些新妈妈产后第一次月经的次数很少，甚至一点点就结束了。产后假期少的原因也有很多，主要是:

1。新妈妈身体虚弱或者有创伤性出血，比如产后出血。

2。子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应降低，或子宫内膜部分粘连。

3。产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈也可能闭经。

4。哺乳、气候突变、淋雨受凉、疲劳懒惰等。也会造成少量假期。

另外，如果产妇患有某些疾病，如贫血、肝病、糖尿病等。，以及维生素缺乏、内分泌失调等原因，也会导致产后假期少。

3。恢复时间晚

产后月经延迟最常见的原因是长期泌乳、卵巢和内分泌功能恢复缓慢、产后出血引起的席汉氏综合征等。

希恩综合征:是指产后出血、垂体前叶因缺血而功能性萎缩、闭经等症状引起的长时间休克。

母乳喂养会增加产妇体内的激素，从而抑制排卵。席汉氏综合征可导致产妇垂体前叶分泌的激素减少，以致没有月经来潮，还可能出现体重减轻、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状。出现这些症状时，要及时去医院。

此外，对于产后月经期没有回潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能。

4。不定期假期

无论是否母乳喂养，新妈妈在产后最初几个时期的生理周期是不规律的，但通常几次之后就会恢复正常。但如果产后生理周期长期紊乱，一定要咨询妇科医生，因为也可能是神经内分泌功能紊乱、器质性疾病或药物引起的。

总的来说，为了避免产后出现异常时期，新妈妈要注意产后身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我护理:

1。注意保持心情愉悦，避免情绪低落、抑郁和情绪紧张。

2。注意休息，避免过度劳累。

3。多参加活动，适当运动。

产后的前几个时期可能与以往有所不同，但新妈妈也要注意。如果长时间不来月经，周期不规律，月经血过多或过少，血块大而硬，应及时去医院查明具体原因，再做相应治疗。

5。我们在日常生活中应该注意些什么呢

产后第一次月经来的时候，哺乳妈妈的奶量一般会减少，奶中的蛋白质和脂肪的质量也会有轻微的变化。这时，有些宝宝会出现轻微的消化不良症状，但这只是暂时现象。经期结束后，他们会恢复正常。所以，即使在经期，妈妈也可以正常给宝宝哺乳。

另外，新妈妈要做好这些准备:

1。保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。

2。准备卫生巾。产后第一次月经期可能会比平时大，要准备超长的卫生巾，晚上在家使用。出门也要在包里准备两张卫生巾，以防万一。

3。注意卫生，勤换内衣和卫生巾，防止感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。

4。内衣要柔软棉质，透气性好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

5。不宜吃生冷、酸辣等辛辣食物，多喝开水，保持大便通畅。血热妈妈的饮食要领:月经前要多吃新鲜的水果蔬菜，忌食刺激上火的东西，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血两虚的妈妈饮食要领:平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，并应避免生冷水果。