女人越坚强别人越不在乎你，这个宝妈就因此得了一身的月子病

女人越坚强别人越不在乎你，这个宝妈就因此得了一身的月子病

越是强势的女人，越不会有人把你当回事，尤其是怀孕生子的时候。之前认识一个宝贝妈妈就是一个很好的例子。包是一个有能力的人。怀孕后，她也挣扎着接近预产期才辞职。估计是她家觉得包比较厉害。整个怀孕期间都没有怎么照顾她，老公好像也一直没意识到老婆怀孕了。她在怀孕期间仍然很懒。她坐月子的时候，马宝的嫂子快要生了。婆婆总说女儿无能为力，婆家没人照顾，就跑去照顾女儿，留下马宝一个人带着孩子在家坐月子。因为马宝以前从事过婴儿护理工作，而马宝是一头牛，她的婆婆自然认为马宝可以自己坐月子来照顾她的婴儿。那时候坐月子，一个人带宝宝，真的叫“天天无效”。马宝绝望了，所以她只能每天在丈夫身上发泄她的愤怒，并敦促他帮忙。然而，她的丈夫是一个陌生人，她自己做了许多事情。因为最近一个月活动太多，月子出来后，马宝经常感觉身体又酸又痒，感觉自己落下了很多病。

事实表明，越是强势的女人，别人越不会把你当回事，总觉得你是超人。所以，为了我们自己好，怀孕生了孩子之后要示弱。尤其是坐月子，一定要照顾好自己。如果没有家人照顾，请来一个月。毕竟这关系到你的健康。

月内笔记

在生活中

1。坐月子后应该坐一个月以上。产后前两周，不管剖腹产分娩，最好卧床休息一两周再考虑活动。

2。不能经常抱孩子，不能经常做家务。这个时候你的内脏还没有完全恢复，子宫还没有恢复。频繁活动会加重子宫脱垂。

3。洗澡洗头不能太早。一旦月子凉了，以后会很痛苦。能忍就忍吧。但是大部分人都不忍心在洗澡的时候洗头。如果实在受不了，就在足够的温度下做。你必须采取措施保暖。

4。不哭就不哭。少看电视，少玩手机。月子期间用眼过度，会引发很多眼疾。

饮食

1。营养要丰富，吃的好皮肤也会变好，马宝的奶也会增加。

2。少吃多餐。少吃生冷硬的食物。生冷的食物容易让马宝拉肚子，母乳喂养的婴儿也会遭殃。但月子里牙齿敏感，硬物不宜咀嚼消化。