坐月子期间可以喝姜水吗

坐月子可以喝姜水吗 坐月子可以喝姜水吗

坐月子后可以喝姜水，但最好在产后半个月喝。

生姜性温，味辛，能祛风解表，散寒，促进恶露排出。但是，因为生姜是温性的东西，可以促进血液循环。食用过量会增加血性恶露，导致恶露不尽，子宫内膜修复不良，导致贫血和产后虚弱，所以产后不能立即食用生姜或姜制品。适时、适度、适度。

### 月子期间喝姜水注意事项

1。因为姜是辛温之物，可以促进血液循环。食用过量会增加血性恶露，导致恶露不尽，子宫内膜修复不良，造成贫血和产后虚弱，所以产后不能立即食用生姜或姜制品。适时、适度、适度。

2。产妇可以自己观察。如果恶露变成淡黄色或白色，是吃姜汤的理想时机。但是不能每天喝一大碗。平时可以隔天喝小半碗姜汤。不宜喝浓姜汁。

3。喝姜汤时间不宜过长。一般持续10天左右。如果恶露突然增多或变成鲜红色，应暂时停用或减少姜汤量。此外，剖腹产的产妇应禁止过早食用鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7-10天食用。

### 吃姜的禁忌都有哪些

1。不要剥。有些人喜欢剥生姜，不能发挥生姜的整体功效。鲜姜洗净后可以切丝切片。

2。凡阴虚火旺、目赤内热者，或患痈、肿、疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，不宜长期食用生姜。

3。从治病的角度来说，生姜红糖水只适用于感冒或淋雨后胃热的患者，不适用于暑热或风热感冒患者，也不适用于治疗中暑。服用鲜姜汁可以治疗感冒引起的呕吐，但不适用于其他类型的呕吐。

### 月子期间姜汤做法

1。生姜红薯糖浆

食材:红薯2个，生姜1片，冰片2/3片。

练习:

1。红薯去皮，切成小方块。

2。生姜去皮，用刀背压平。

3。将所有材料放入锅中(冰片糖除外)，加入4碗水，大火烧开，转小火煮30分钟。30分钟后，加入冰淇淋糖，煮5分钟左右，直到糖融化。

2、蜂蜜菊花姜茶

食材:蜂蜜适量，菊花适量，生姜适量

练习:

1。生姜洗净，切片，锅中倒入适量清水，放入菊花和姜片，大火烧开，再转小火煮二十分钟左右。

2。然后加入适量蜂蜜，煮沸，关火，晾凉后饮用。